Team Boxen

Livet efter en debut.

2017-02-14 06:00 av Svenne Rådström

Som rubriken lyder så hade jag tänkt försöka samanfatta livet efter debuten i Men's Physique på Luciapokalen.

Jag inbillade mig själv att jag var förbered på vad som väntade när jag klivit av scenen och lamporna slocknade.
"Kan väl inte vara så svårt att avsluta en diet och påbörja ett nytt upplägg"
Några träningsfria dagar, lite extra mat och godsaker hade jag tänkt att unna mig.
Men jag hade svårt att hitta motivation till att gå tillbaka till gymmet dom första veckorna. Hela December va en tung månad och träningspassen kördes på ren rutin.
I Januari kom suget tillbaka, energin var på topp och
styrkan fanns, men det tog några veckor innan jag kände mig hel igen. Under dieten åkte jag till Umeå minst en gång i veckan för att träna, vägas och mätas. Jag trivdes väldigt bra med detta och att köra 16 mil enkel väg va som terapi för mig. Gymmet på Boxen i Umeå håller mycket hög klass. Något som jag kan sakna hemma i Åsele när jag bara har ett källargym att tillgå.

Jag gick upp ca 10 kg under en ganska kort tid, vilket till en början kändes ganska jobbigt.
Men jag visste redan att det är så det måste vara. Jag kan inte gå på diet och samtidigt bygga muskler. Trots det ville jag inte riktigt acceptera det. Efter vägning och mätning visade det sig att jag ligger ganska bra till viktmässigt och fettprocenten är även den ganska bra.
Jag försöker hålla vikten där den ligger nu och köra hårt på gymmet.
Jag har inte bestämt än när nästa tävling blir av. Men jag kommer att stå på en scen i framtiden och kämpa om en pallplats.
Tack för visat intresse. Vi hörs.

//Svenne Rådström

blogg.jpg
Backstage på Luciapokalen.

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017