Team Boxen

Träning och grisar.

2017-06-11 18:32 av Svenne Rådström

Jag körde ett tidigt ryggpass igår. Började med tunga sälrodd, 5x5 reps med 70 kg.
Resten av övningarna blev det upp mot 15 reps på varje set.
Efter lunch åkte jag, Matilda och hennes familj till Hälla för att hälsa på Maria och hennes sambo Roger. Vi tittade bland annat på deras grisar som bökade runt och mådde gott.
Söndagen jobbade jag hos min far som är potatisodlare till yrket. Rådströms potatis är ett välkänt varumärke i Åsele och grannkommunerna. Jag hjälpte till med rensning och lastning.
Ikväll ska jag slöa i soffan och ladda upp inför kommande vecka.

sälrodd.JPG
Sälrodd. En gammal goding som är tillbaka igen.
latsdrag.JPG
rodd.JPG
axelrodd.JPG
jag.JPG
Denna sköna tröja och mycket mer hittar du på www.enkeltneversatisfied.se
axel ligg.JPG
kamera.jpg
Kameran som alltid är med på mina träningspass.
gris 1.jpg
Maria och hennes grisar.
gris 2.jpg

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017