Younes Laroussi

Better Bodies

One night in Kiev...

2012-04-03 21:27 av Younes

Hej på er,

Veckan som har gått har varit en av de bästa på länge!

Veckan började med en del jobb och träning.
Min vad började att kännas bättre och jag är nu nästan helt återställd. Ska köra mitt först kick pass på torsdag så får vi se hur det utvecklas framöver...Men jag är så sugen på att köra igen!

Jag har inte hunnit köra nån cardio och har om jag ska vara ärlig slarvat lite med maten... ;) Så vågen visade inte så roliga siffror imorse... så det är dags att komma igång med kicken så att jag kommer ner lite...

Sedan hade jag tänkt att dra igång en liten diet inför sommaren i mitten på maj för att få till en riktigt vass sommar form... Jag hade tänkt att åka över till the USA ;) och där på stranden måste så finns det inte ingen vass att gömma sig i ;) he he

Jag avslutade veckan med att åka med en god vän till mig till Kiev. Thony har ett event bolag som jobbar med bland annat sport resor. Det är fotbolls EM snart så han måste åka ner och reka, och frågade om jag ville följa med... klart jag följde med!

Det var en helg full med skratt, god mat och lite fest... eller mycket fest rättare sagt!

Det är tisdag idag och veckan har fått en bra start redan!

Det är en kort vecka och det är mycket som ska göras innan jag hämtar min lilla ängel på torsdag! Sen ska han vara hos sin pappa i nästan 2 veckor!!! Så underbart!! Kan inte leva utan honom! Är inte lika glad och lycklig när jag inte är med honom!!! Han förgyller min vardag den krabaten!

Det blir en del träning. Dels ben imorn och sedan kick på torsdag. Sedan ska jag ha möte med VDn på cykloteket för att få bästa råden inför mitt cykel köp! Ska bli skönt att börja cykla till jobbet istället för att ta bilen varje morgon ;)

Efter det ska jag gå till Mackie för att få mina tänder blekta! Jag lovar att lägga upp en bild på mitt " million dollar smille" ;)

Nu ska det bli en massa mat för att ladda inför ben träningen imorn med Olof!

Sov gott!

No retreat, No surrender

Mr symmetric!

bild (8).jpg
bild (9).JPG
side chest.jpg

  • Skriv en kommentar




    Ditt namn



    Nedanstående fråga hjälper oss att hålla spam borta från sidan.

    Vad blir tio plus sju? Skriv svaret i siffror:


    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Younes

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 347, juni 2013

  • BODY 346, maj 2013

  • BODY 345, april 2013

  • BODY 344, mars 2013

  • BODY 343, februari 2013

  • BODY 342, januari 2013

  • BODY 341, december 2012