| Aktiva diskussioner om Träning på BODYs forum:
|
|
|
|
2007-09-26 12:00
Oslagbart prenumerationserbjudande på BODY
Nu ger vi dig ett oslagbart prenumerationserbjudande som garanterat tar dig i form! BODY Magazine under ett helt år (11 nummer) + boken Maximal Muskeltillväxt + träningsdagbok för endast 516:-! Du sparar 319:-!
Allt detta får du:- 11 nummer av BODY (värde 439:-)
- Boken Maximal Muskeltillväxt (värde 298:-)
- BODY:s träningsdagbok (värde: 98:-)
Ditt pris för 11 nummer + Maximal Muskeltillväxt + träningsdagbok: 516:- (porto 30:- tillkommer). Du sparar 319:-!
Du som redan är prenumerant kan förlänga din prenumeration ett år för 539:-, och får då Maximal Muskeltillväxt och BODYs träningsdagbok utan kostnad.
Klicka här för att starta din prenumeration...
Kostar som en burk protein - räcker ett helt år!
BODY Magazine startade 1981. Sedan dess har vi levererat inspiration i mängder, till de som verkligen vill ha resultat i sin träning.
En prenumeration kostar inte mer än en burk protein, men räcker längre. De som följer de unika tipsen vi presenterar i BODY kommer att få mer muskler och mindre fett – redan det första året med tidningen.
Du som passar på att prenumerera just nu gör dessutom en extra bra affär.
Bästa träningshälsningar!
Ove Rytter, förlagschef & Alex Danielsson, chefredaktör
BODY
BODY innehåller maffiga träningsreportage. Kostråden du inte kan vara utan. Träningsprogrammen som fungerar. De senaste forskningsrönen. Skvaller. Personporträtt. Tävlingsreportage från Sverige & Internationellt. Tester.
 Maximal Muskeltillväxt
En fantastisk, svenskproducerad, bok med de senaste rönen som ger dig svaren. Hur lägger jag upp det bästa träningspasset? Hur ska jag äta när jag tränar mycket? Vilka övningar fungerar bäst? Vilka övningar är farliga? Rikt illustrerad! Med andra ord: Den ultimata boken om styrketräning.
I denna nytänkande och inspirerande bok ger naprapat Kristian Berg och näringsfysiolog Fredrik Paulún dig all information du behöver för att träna säkert och få maximalt resultat. Fredrik berättar om näringsämnenas betydelse och vilka kosttillskott som kan hjälpa dig, och Kristian ger dig grundläggande kunskap om kroppens anatomi så att du får en större förståelse för hur du ska träna och varför. Du får veta hur du förebygger och behandlar skador och får lära dig det optimala övningsutförandet.
Den utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att läsaren ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken återfinns kostförslag och ett omfattande träningsprogram.
 Träningsdagbok
Boken som ger dig facit på dina träningsinsatser. Ett viktigt steg för dig som vill följa dina resultatförbättringar – och ha det svart på vitt! Här poängsätter du dig själv och kan i förväg skriva in dina kommande träningspass. En träningspartner som hjälpt många till stordåd!
Tabeller att fylla i – dag för dag: Skriv ned dina träningsrörelser, kg/reps. Betygsätt dagligen din egen energinivå, styrka, intensitet, motivation, mentala balans. Följ din matkvalitet och ditt vätskeintag.
Du ser snabbt sambanden mellan träning och resultat. En träningsdagbok ger dig inte bara träningsinspiration, den blir dessutom ett "facit" över din träning! Du kan så småningom avläsa exakt hur du tränade innan du nådde en formtoppp, eller vilken träning som gav sämre resultat och därför bör undvikas.
Klicka här för att starta din prenumeration...
Vill du bara köpa boken Maximal Muskeltillväxt?
Du kan välja att endast köpa boken Maximal Muskeltillväxt, för endast 298:-. Besök en välsorterad bokhandel, eller besök BODYs webbshop...
|
|
|
