15 År ska börja gymma och behöver tips :)

Home › Forums › Allmänt om gymträning › 15 År ska börja gymma och behöver tips :)

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 11 juli, 2017 at 01:33 #108557
    Anonym anvandare
    Member
    11 juli, 2017 at 01:33 #1084783
    Anonym anvandare
    Member

    Hej jag ska börja gymma igen kan inte säga att jag har gymmat mycket men har gymmat en månad för typ några veckor sen 3 gånger i veckan.
    Men behöver tips på övningar och vad man ska äta som passar mig.

    Ålder: 15 år
    Längd: ≈184 cm
    Väger: ≈66kg

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018