Bra träningsschema bulk=Bra träningsschema deff?

Home Forums Allmänt om gymträning Bra träningsschema bulk=Bra träningsschema deff?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #74119
    #587065

    Wssssuuuuup.

    Ett träningsschema som ja nyligen använt under uppbyggningsperioden som funkat utöver perfekt,
    Betyder detta att det kommer fungera bättre under deffperioden också?

    Snackar om ett 2split x 4/vecka. Tidigare använt 4split under deff, acceptabla resultat.
    Halvkropparen fungera bättre än 4-split under bulk, betyder att det kmr gå likadant under deff?

    Tack in advance..:pop:

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.