Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2016-02-20
Inlägg 1

Hej! Jag tänker börja gymma mest för att få bättre kondition men vill även köra massa yoga osv. för att få bättre flexibilitet!
Jag är otroligt stel, flera decimeter ifrån att kunna böja mig ner och röra vid tårna t.ex.
Men jag undrar, kan ALLA bli flexibla? Är alla "byggda" för att tillslut kunna gå ner i split och spagat?

Jorgen
Titel
Registrerad 2005-10-05
Inlägg 7 789

Bättre kondition skaffar du dig enklast i löpspåret, inte på ett gym.

Det är en definitionsfråga, vad är att vara flexibel för dig?
Men nej, jag tror inte att alla är byggda för att kunna gå ner i split och spagat.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 1 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016

  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016