Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2009-04-15
Inlägg 113

ökar katabolismen när man är sjuk? och ungefär hur långt efter sjukdom som tex rå förkylning bör man träna
??

Den
Titel
Registrerad 2008-12-10
Inlägg 271

När du känner dig frisk och ej har halsont kan du börja träna igen.
Sålänge du äter på bra och ligger på ett kcal + bör du inte förlora några muskler.

Ev. vid en lång periods sjukdom kan du känna dig svagare när du kommer tillbaka till gymmet. Men det är bara att ge det något vecka så är du back on track igen.

Titel
Registrerad 2009-04-15
Inlägg 113

Den skrev:
När du känner dig frisk och ej har halsont kan du börja träna igen.
Sålänge du äter på bra och ligger på ett kcal + bör du inte förlora några muskler.

Ev. vid en lång periods sjukdom kan du känna dig svagare när du kommer tillbaka till gymmet. Men det är bara att ge det något vecka så är du back on track igen.


tack för svar man känner suget nu som bara den har inte kunnat träna sedan onsdags :/

Titel
Registrerad 2009-05-11
Inlägg 9

2 dagar ungefär från att du känner dig ok är bra att vänta

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 6 medlemmar online. 1 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 364, november 2014

  • BODY 363, oktober 2014

  • BODY 362, september 2014

  • BODY 361, augusti 2014

  • BODY 360, juli 2014

  • BODY 359, juni 2014

  • BODY 358, maj 2014