- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej, jag såg någon som frågade om ”the body transformation guide” i en tråd men han fick inget svar. Så jag testade söka lite men hittade inget intressant. Jag är ny i ämnet men vill ge allt, jag har sökt runt lite men hittade inget som verkar passa mig. Men då kommer nya numret av Body och jag läste 3 periodsystemet som såg intressant ut, men så såg jag ”the body transformation guide” av Joachim Bartoll som verkar vara mer anpassad för min situation då jag inte vet nått om kost. Är det någon som testat denna och vet om de är en vettig inkörsport för kost och träning om man börjar som oerfaren och lite lätt mullig ?
Har ni några andra synpunkter på detta ? Jag är dålig på sökfunktionen så jag hoppas att jag inte gör dubbel tråd nu.
Reguards / Magg0t
Exakt hur erfaren man behöver vara för att kunna följa träningsupplägget kan jag inte svara på på rak arm, men författaren ifråga, samt personer som prövat/utvärderat, diskuterar boken på författarens forum: [http://forum.bartoll.se/]
Jag tränade efter programmet i boken inför Luciapokalen 2009. [http://talangjakten2009.se/tjforum/viewforum.php?f=11]
- You must be logged in to reply to this topic.
