- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hejsan!
Tänkte springa göteborgsvarvet om några månader och hade velat ha grym kondition tills dess. Har precis varit bortrest i över en månad och har inte kunnat träna på den tiden, tror jag klarar en mil idag så har endel att ta igen inför loppet. Började träna direkt när jag kom hem och har börjat lite försiktigt med ca 2-3 pass i veckan men tänkte öka det succesivt så det blir kanske 5-7 pass i veckan. Hade velat ha tips på hur jag ska lägga upp träningen och kosten för att nå maximalt resultat.
Tack på förhand!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
