Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
ameliiees
Titel
Registrerad 2014-02-11
Inlägg 1

Jag är 22 år och tränar thaiboxning 3 gånger i veckan samt styrketränar 2 gånger i veckan.
Jag är naturligt smal och har lätt för att bygga muskler men jag har däremot svårt för att gå upp i vikt.
Undrar då om Gainer Pro hur det fungerar och om det är värt att ta?

Titel
Registrerad 2014-02-11
Inlägg 2

Varför försvann mitt svar ?

Titel
Registrerad 2014-02-19
Inlägg 14

Dyrt och innehåller lika mycket näring som ett glas mjölk och en banan...

200g gainer motsvarar runt 170g chips. Vad förväntar du dig för resultat om du äter 170g chips istället? Blir ju samma resultat, men du kanske får ett bättre perspektiv på saken.

Jorgen
Titel
Registrerad 2005-10-05
Inlägg 7 789

Fast, innehållet i chips är sämre än i en gainer, så det blir inte samma resultat.

Men du har rätt i att det finns bättre saker att lägga pengarna på än en gainer. :)

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 290

Skriver direkt att mitt svar kommer ha en bias-faktor då jag själv tillverkar bland annat sportdryck. Men hur som helst, vi är officiella leverantörer till landslaget i MMA med Usama Aziz som landslagskapten. Och vitsen med sportdryck för en fighter är helt enkelt att du får energipåfyllnad snabbt i rondvilan, den extra energin du får där kan vara avgörande för att få upp prestationen något.

På den nivån är det standard men som gemene man som kör lite lugnare så är det givetvis inte lika viktigt. Men faktum kvarstår, tränar du intensivt vill du inte att dina glykogendepåer ska sina för fort, därav påfyllnad där det är möjligt. Jag ska inte dra hela fysiologin bakom det men en djupare förklaring finns på hemsidan.

Helenas svar stämmer i många fall men tar du 45s paus mellan ronderna så bör du inte trycka i dig en banan, det kommer kosta för mycket energi, där ska energin vara så lättabsorberad som möjligt.

Jörgens svar stämmer hyfsat bra, men varken han eller jag vet din nivå på vare sig thaiboxning eller gym, så där är det upp till dig att värdera kostnad/effekt.

Titel
Registrerad 2015-03-30
Inlägg 9

För att gå upp i vikt föreslår jag att lägga till mer protein till din kost. Sojabönor, nötter, kyckling, fisk, keso etc är bra proteinkällor.
:up:

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 2 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016

  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016