Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
mbranzen
Titel
Registrerad 2005-09-12
Inlägg 17 629

Avsnitt femtiotvå, 3 november, 63 minuter: Denna vecka gästas BODY Radio av Ola Wallengren, en av Sveriges främsta experter på kost och träning. Ola berättar bland annat hur han lyckades lägga på sig fantastiska 18 kilo muskler på 20 veckor, och hur han bemästrade konststycket att äta 900 kcal per dag och ändå öka i muskelmassa. Detta och mycket mer i ett faktaspäckat program!


[img=http://www.body.se/media/radio/ola_icon.png]

Ni som har Android- och iOS-appen för BODY Radio (den senare nyligen uppdaterad med ett par efterlängtade funktioner, bl a stöd för bakgrundsspelning och iPad) får alla Olas Frågor & Svar-sidor om nutrition från BODY (32 sidor = närmare hundra besvarade nutritionsfrågor!) bifogat med avsnittet.

Bild Bild

Titel
Registrerad 2005-10-30
Inlägg 945

Kan inte hitta bilderna från omvandlingen, finns det möjlighet att lägga upp dem igen?

Ola Wallengren
Titel
Registrerad 2005-10-26
Inlägg 834
Titel
Registrerad 2005-09-12
Inlägg 12 622

Så sjuka bilder – grym bulk:)

Gober
Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 675

Djävlar, det var ingen dålig skillnad!

Titel
Registrerad 2006-01-23
Inlägg 158

Förändringen var grym och man blir lite sugen på att anlita honom...trots rotvälskan.

Gober
Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 675

Aron skrev:
Förändringen var grym och man blir lite sugen på att anlita honom...trots rotvälskan.


Vau fan sajer du påg? Är väl gött med lite annat än det där extrema södersnacket ;-)

Titel
Registrerad 2005-09-12
Inlägg 12 622

Gober skrev:
Vau fan sajer du påg? Är väl gött med lite annat än det där extrema södersnacket ;-)


Haha jag gillar att även Alex får ta skit för min dialekt:D

Gober
Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 675

En favorit bland intervjuerna. Trodde dock att man skulle få höra lite mer om denna bulk, var ju i princip bara att det var många kycklinghjärtan.

Titel
Registrerad 2005-09-12
Inlägg 12 622

Gober skrev:
En favorit bland intervjuerna. Trodde dock att man skulle få höra lite mer om denna bulk, var ju i princip bara att det var många kycklinghjärtan.


Får komma in mer på detaljer om den nästa gång Ola är med:)

Gober
Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 675

Andreas Guiance skrev:
Får komma in mer på detaljer om den nästa gång Ola är med:)


Låter bra, sen kommer före och efter tråden explodera av folk som lagt på sig 20kg lean mass :D


Men som sagt, gärna mer Ola.

RassK
Titel
Registrerad 2010-11-08
Inlägg 90

Det var utan tvekan det bästa avsnittet jag hört.
Bekräftar och förklarar allt jag själv tänkt på/fördjupat mig i och velat få fram till allmänheten.
Mycket bra Ola :emo-thumb Respekt.

Titel
Registrerad 2005-10-30
Inlägg 945

Håller med, riktigt bra avsnitt.

Angående bilderna: fascinerande hur man kan förändra sin kropp genom kost och träning Det ser verkligen ut som två olika personer. Helt vansinnigt.

CiB
Titel
Registrerad 2005-10-06
Inlägg 670

Jääädrar vilken skillnad på kroppsmassan. Imponerande!
Ska försöka lyssna på intervjun jag med. Har alltid gillat läsa O. Wallengrens artiklar i tidningen o frågespalten han hade.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 6 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 362, september 2014

  • BODY 361, augusti 2014

  • BODY 360, juli 2014

  • BODY 359, juni 2014

  • BODY 358, maj 2014

  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014