- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hej!
Är en tjej på 18 år som bestämt mig för att tävla nästa år. Jag har tränat ca 5-6 dagar i veckan på gym nu sedan i vintras, då blandat cardio och styrka. Nu är det så att jag skulle behöva lite hjälp!
För det första vet jag INGENTING om tävlingar. Vill träna i fitness då men vilken typ av fitness har jag ingen aning om.
Jag vet inte exakt HUR jag ska träna för att lättast bygga muskler och allt annat som inkluderas i det som behövs för att nå dit jag vill nå.Jag undrar om det finns någon här inne som skulle vilja lägga ner lite tid på mig genom att hjälpa mig med kostplan, träningsplan, och så vidare?
Hej
Kontakta mig via
therese_thorin@hotmail.com
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
