Har totalt tappat motivationen. Har gått upp 7 kg på 1 år.

Home Forums Kost och Näringslära Har totalt tappat motivationen. Har gått upp 7 kg på 1 år.

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #108098
    #1084377

    Jag brukar vanligtvis träna och äta ganska bra men senaste året har jag hetsätit och det har varit för mycket med allt. Hu kommer jag tillbaka, jag är totalt omotiverad för det känns hopplöst.

    #1084378

    Hej Monikaa,

    gör små förändringar varje dag i rätt riktning. Det är mitt bästa tips.

    Mvh

    #1084392

    Tråden är över två år gammal. ;)

    #1084410

    skapades 2016-06-30 13:08 inte direkt 2år gammal…

    Små förändringar är bra, sluta med något som du känner är onyttigt och börja med något du tycker är nyttigt, när du fått in rutin på det så ta nästa sak du känner är onyttig. Lycka till

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.