Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2015-06-06
Inlägg 2

någon som har tips mot godissug? ibland blir det bara för mycket liksom och tror att det kan bero på att jag äter för lite? så att något saknas eller liknande? det värsta är att det har blivit värre och värre på senare tid och jag mår ganska dåligt över att falla för det om o om igen :/

redfik
Titel
Registrerad 2011-03-20
Inlägg 108

Sluta ät godis så försvinner suget, när du äter godis så stiger ditt blodsocker i höjden, vilket gör att ditt insulin sänker blodsockret i panik för att förhindra din död. För hög konsumtion av socker gör att du får diabetes, en sjukdom är är dödlig utan medicin.

När ditt insulin sänker blodsockret för snabbt så hamnar dina värden under den nivå som triggar hunger och du blir då sugen på mer socker / mat.

mvh

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 290

Du dör inte av högt blodsocker, däremot kan hypoglykemi, dvs lågt blodsocker resultera i koma och död.

Hög konsumtion av socker ökar risken för diabetes typ 2, finns ingen koppling mellan matintag och diabetes typ 1 som är en autoimmun sjukdom främst styrd av genetik. Främsta orsaken till diabetes typ 2 är dock övervikt. Eller snarare så är det så att korrelationen mellan övervikt och diabetes typ 2 är väldigt stark.

Men ja, godis skickar upp insulinnivåerna och medföljande rekyl med ett sjunkande blodsocker sker sedan. Blodsockret sjunker dock inte under fastenivåer, men det är sänkningen i sig som indikerar en viss hungersignal (ej sötsug vad jag vet).

Skrev en artikel om detta under min kandidatexamen i Biomedicin för några år sedan - http://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:536998/FULLTEXT01.pdf

redfik
Titel
Registrerad 2011-03-20
Inlägg 108

Utan insulinets inverkan så dör du faktiskt :) Om insulinet inte sänker blodsockret eller inte fungerar så utvecklar du ketoacidos, blodet blir surt och du dör utan direkt sjukvård.

Sen tror jag inte det finns så många i västvärlden som behöver oroa sig för lågt blodsocker om du inte är sjuk dvs, tex diabetes typ 2.
Sen kan man ju lätt koppla övervikt till ett överintag av socker eller godis.

mvh

Titel
Registrerad 2015-01-01
Inlägg 46

Godis är beroendeframkallande, lättare att sluta helt än att äta lite då och då typ som "lördagsgodis"

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 290

redfik skrev:
Utan insulinets inverkan så dör du faktiskt :) Om insulinet inte sänker blodsockret eller inte fungerar så utvecklar du ketoacidos, blodet blir surt och du dör utan direkt sjukvård.

Sen tror jag inte det finns så många i västvärlden som behöver oroa sig för lågt blodsocker om du inte är sjuk dvs, tex diabetes typ 2.
Sen kan man ju lätt koppla övervikt till ett överintag av socker eller godis.

mvh


Ja men är du frisk vilket TS är så är det helt irrelevant. Innan insulinet utvecklades så levde ändå typ 1 diabetiker tills de var 40 år. Det är inte så att du dör inom en vecka utan insulin. Men du kommer må skit den veckan. Men nu kan detta enbart hända typ1 diabetiker utan egenproduktion av insulin.

I andra stycket menar du nog typ 1 diabetes. Även typ 2 kan få tillfälliga rekyler neråt då de injicerat för mycket insulin. För många typ2-diabetiker räcker det dock med tabletter för att öka känsligheten i insulinreceptorerna igen. De har ju trots allt en egenproduktion av Insulin.

Ja klart att sockerintag i stora doser ökar risken för övervikt. Precis som atora doser smör, grädde och bacon.

redfik
Titel
Registrerad 2011-03-20
Inlägg 108

Fett i sig, som smör, grädde och de fetter som finns i bacon (nu innehåller bacon annat skit som kanske inte är så nyttigt) är inte en orsak till diabetes. Det är när den kombineras med socker som det blir farligt.

mvh

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 290

redfik skrev:
Fett i sig, som smör, grädde och de fetter som finns i bacon (nu innehåller bacon annat skit som kanske inte är så nyttigt) är inte en orsak till diabetes. Det är när den kombineras med socker som det blir farligt.

mvh


Förklara gärna det där lite mer.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 0 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017