Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2006-02-12
Inlägg 65

Hej ! jag skulle vilja ha lite hjälp vad jag kan ta ca 1 timme innan träningen.. jag har inte så mycket hemma.. Räcker det med 2 dl fullkornspasta eller ska jag lägga till nått med mer protein..för det enda jag har då är typ Whey pulver.. Hjälp tack

Titel
Registrerad 2006-01-02
Inlägg 593

Kör på Prottepulvret, det funkar fint.. Ska du käka pasta innan tycker jag du borde göra det mer än en timme innan, för mig känns det iaf inte skönt att äta en timme innan passet bara.

Titel
Registrerad 2005-11-05
Inlägg 26

Ta protein pulver 30-0 min innan träning istället. Ta också något proteinrikt då du käkar pasta också (Ta proteinpulver om du inte har något annat), ägg borde väll du ha?

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 3 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 364, november 2014

  • BODY 363, oktober 2014

  • BODY 362, september 2014

  • BODY 361, augusti 2014

  • BODY 360, juli 2014

  • BODY 359, juni 2014

  • BODY 358, maj 2014