Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2008-11-04
Inlägg 22

Hej!
Såhär i defftider har jag upptäckt att mina tidigare uppskattningar på FRYST kycklingfilé har varit ganska felaktiga.
Jag kan varken hitta kcalvärden miljomat.se eller slv.se så därför tänkte jag fråga här. :|

Hur många kcal innehåller 100g FRYST KYCKLING i vanliga fall? 200kcal/100g?
Det behöver verkligen inte vara exakt då jag höftar det mesta av mitt dagliga kcalintag, men ett ungefär på ex "250" osv skulle verkligen uppskattas.

Väldigt tacksam för svar.

/Kattla

Titel
Registrerad 2007-03-02
Inlägg 489

Det bör väl stå på paketet!?

Titel
Registrerad 2008-11-04
Inlägg 22

Ja, mycket riktigt men på långt ifrån alla. Den som jag tog och använde som "måttstock" för kycklingfilé i allmänhet var eldorados kyckling bröstfilé.
På den stog det 90 kcal per 100g. Vilket jag körde efter, blev dock misstänksam när jag såg folk som räknat sin frysta kycklingfilé som tex 200 kcal/ 100g.

Det jag vill ha är därför endast ett slutgiltigt svar på hur man bör räkna för fryst kycklingfilé i allmänhet, utan att vara för exakt. :ph34r:

Titel
Registrerad 2008-12-15
Inlägg 1 234

Ungefär 20g protein/100g. Kycklingfilé med 200 kcal/100g finns inte.

Titel
Registrerad 2008-11-04
Inlägg 22

Okej, (20x4=80) altså ca 100 kcal per 100g fryst kycklingfilé?
Tack för svar.
Fred o kärlek

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 3 medlemmar online. 1 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014

  • BODY 355, februari 2014

  • BODY 354, januari 2014

  • BODY 353, december 2013

  • BODY 352, november 2013

  • BODY 351, oktober 2013