Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Super_Chrille
Titel
Registrerad 2008-11-30
Inlägg 114

Hur nyttigt är det på burk igentilen? Finns det några vitaminer?

Jag älskar majs på burk o då blir det självklart den utan tillsatser.

Pierree
Titel
Registrerad 2009-01-06
Inlägg 121

Super_Chrille skrev:
Hur nyttigt är det på burk igentilen? Finns det några vitaminer?

Jag älskar majs på burk o då blir det självklart den utan tillsatser.


Vikt 100 g
(g) Fibrer - 1,8
(g) Energi kJ - 429
(kJ) Energi kcal - 103
(kcal) Protein - 2,9
(g) Kolhydrat - 20,2
(g) Fett - 0,6
(g) D vitamin - 0,0
(µg) Askorbinsyra - 5
(mg) Järn - 0,60
(mg) Kalcium - 3
(mg) Natrium - 310

Titel
Registrerad 2005-09-13
Inlägg 5 064

Det är inte onyttigt med majs, men det finns heller inget utmärkande nyttigt hos majs bland grönsaker.

Super_Chrille
Titel
Registrerad 2008-11-30
Inlägg 114

så då blir det hällre andra grönsaker till maten men majs går i nödfall :)

Eddie Vedder
Titel
Registrerad 2006-12-22
Inlägg 11 995

Super_Chrille skrev:
så då blir det hällre andra grönsaker till maten men majs går i nödfall :)


Ja eller grönsaker överhuvudtaget. Majs är spannmål och ingen grönsak. Inget onyttigt som sagt, bara en bedrövlig fettsammansättning men det blir ett problem först om du äter majsolja som stor andel av din kost.

Super_Chrille
Titel
Registrerad 2008-11-30
Inlägg 114

ok tack för svaren, då ska jag se till o äta rediga grönsaker mer :)

Pierree
Titel
Registrerad 2009-01-06
Inlägg 121

När vi ändå är inne på grönsaker osv. Vad är bra grönsaker, några exempel. Broccoli, blomkål, morötter?

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 273

Pierree skrev:
När vi ändå är inne på grönsaker osv. Vad är bra grönsaker, några exempel. Broccoli, blomkål, morötter?


Bra som i energirika, mättande, goda, antioxidantrika, vitaminrika, proteinrika eller lite av varje?



[size=1]Ditt svar kommer bli: Lite av varje![/b]


:D

Eddie Vedder
Titel
Registrerad 2006-12-22
Inlägg 11 995

Pierree skrev:
När vi ändå är inne på grönsaker osv. Vad är bra grönsaker, några exempel. Broccoli, blomkål, morötter?


Sök med "spenat" som sökord t.ex.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 7 medlemmar online. 3 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 358, maj 2014

  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014

  • BODY 355, februari 2014

  • BODY 354, januari 2014

  • BODY 353, december 2013

  • BODY 352, november 2013