- This topic is empty.
-
Posts
-
Hur nyttigt är det på burk igentilen? Finns det några vitaminer?
Jag älskar majs på burk o då blir det självklart den utan tillsatser.
Super_Chrille wrote:Hur nyttigt är det på burk igentilen? Finns det några vitaminer?Jag älskar majs på burk o då blir det självklart den utan tillsatser.
Vikt 100 g
(g) Fibrer – 1,8
(g) Energi kJ – 429
(kJ) Energi kcal – 103
(kcal) Protein – 2,9
(g) Kolhydrat – 20,2
(g) Fett – 0,6
(g) D vitamin – 0,0
(µg) Askorbinsyra – 5
(mg) Järn – 0,60
(mg) Kalcium – 3
(mg) Natrium – 310Det är inte onyttigt med majs, men det finns heller inget utmärkande nyttigt hos majs bland grönsaker.
Super_Chrille wrote:så då blir det hällre andra grönsaker till maten men majs går i nödfall
Ja eller grönsaker överhuvudtaget. Majs är spannmål och ingen grönsak. Inget onyttigt som sagt, bara en bedrövlig fettsammansättning men det blir ett problem först om du äter majsolja som stor andel av din kost.
När vi ändå är inne på grönsaker osv. Vad är bra grönsaker, några exempel. Broccoli, blomkål, morötter?
Pierree wrote:När vi ändå är inne på grönsaker osv. Vad är bra grönsaker, några exempel. Broccoli, blomkål, morötter?Bra som i energirika, mättande, goda, antioxidantrika, vitaminrika, proteinrika eller lite av varje?
Ditt svar kommer bli: Lite av varje![/b]
- You must be logged in to reply to this topic.
