Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2015-05-02
Inlägg 1

Tjena, tränar som en galning älskar det och vill inte göra något annat men på senare tid har det börjat gå åt fel håll, känns som om att jag har fastnat rent styrke mässigt och i vikt. Tidigare har jag bara försökt hålla rätt kost men allt efter att träningen ökar käns det som om att jag inte hinner åtehämta mig till fullo och kosten inte hjälper även om jag försöker äta mer.

blir både löpning, gym och amerikansk fotboll och med amerikanska fotbolen räknas jag som testad atlet vilket utesluter diversse substanser och tillskott vet inte vilka eftersom att jag tidigare inte intagit kosttillskott.

Undrar hur mycket ett återhämtnings tillskott skulle fungera och om det kan hjälpa med BCAA? Hatar protein pulver så tänket försöka öka mängden kvarg och kött.

Har kollat på lite olika
Recovery - http://www.mmsports.se/Kosttillskott/PWO-Prestationshojare/Post-Workout/XLNT-Sports-Recovery.html
http://www.mmsports.se/Kosttillskott/PWO-Prestationshojare/Post-Workout/Aldrig-Vila-Extraction.html

BCAA - http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html
http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/XLNT-Sports-BCAA.html

Titel
Registrerad 2015-09-24
Inlägg 12

BCAA kommer att bidra med återhämtningen, men det kommer inte att ersätta protein. Du måste fortfarande protein antingen från livsmedel eller kosttillskott. mutant pro 100 är vad jag använder en välsmakande protein

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 0 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017