Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Gearhead
Titel
Registrerad 2014-01-10
Inlägg 18

Vilket av dessa proteinpulver skulle ni tror är bästa valet? Dessa tre är dem som finns hos min lokala försäljare och jag vill inte hålla på och beställa.

Jorgen
Titel
Registrerad 2005-10-05
Inlägg 7 788

Spelar nog mindre roll om det inte är den enda källan till protein du har.
Risprotein är tex inte fullvärdigt och sojaprotein kan sänka dina testonivåer.

Gearhead
Titel
Registrerad 2014-01-10
Inlägg 18

Jorgen skrev:
Spelar nog mindre roll om det inte är den enda källan till protein du har.
Risprotein är tex inte fullvärdigt och sojaprotein kan sänka dina testonivåer.


Är det något mer i sojan som kan sänka testosteronnivåerna då enligt BODY inte det ska innehålla så mycket protoöstrogen att det ska spela så stor roll? Sedan SELF skriver om sin produkt att de även renat den extra från östrogenet,

Jorgen
Titel
Registrerad 2005-10-05
Inlägg 7 788

Såhär skriver Grub:

King Grub skrev:
Det är väl tveksamt om det har någon signifikant påverkan på östrogennivåer, men testosteronnivåerna kan sänkas något, däremot:

http://www.asco.org/ASCO/Abstracts+&+Virtual+Meeting/Abstracts?&vmview=abst_detail_view&confID=26&abstractID=2656

Och sojaprotein kan inte utnyttjas lika väl som t ex mjölkprotein till muskeluppbyggnad:

http://www.jacn.org/cgi/content/full/24/2/134S

http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/5/1080

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 2 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016

  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016