3dl havregryn (Jag använder fiberhavregryn då jag har det även till gröten)
1 liter vatten
1 kryddmått salt
1-2msk honung
2-3 msk valfri matlagningsolja

Mixa alla ingredienser och sedan sila bort havregrynen med ett durkslag eller en silduk. Ni kan få lov att pressa ur vätska ur havregrynsmassan efter. Tappa upp i en väl diskad glasflaska. Hållbarhet ca 3-4 dagar.