Det finns förmodligen inte många här inne som INTE älskar mat i alla dess slag. Hade varit skoj med lite bilder på er egen mat som ni lagar, med beskrivande text till (Varning för FEVER tråd :-D). Bodybuilding-mat behöver inte se för jävlig ut, eller hur?

Jag inleder med :
Chicken Tzatziki. Stekt kycklingfilé med ris, broccoli + blandade grönsaker och tzatziki !

Hur kunde jag missa den här avdelningen haha, bra blind ibland.

Halstrad laxskiva, ris, gröna ärtor och keso...

Har jag kommit till anorektikertråden, för de som hellre tittar på maten än äter den?

Om jag är anorektiker så misslyckas jag fullständigt

[size=5][COLOR="YellowGreen"]Super MUMSIGT![/COLOR][/b]

Tänkte jag kunde förgylla tråden med mina Kesella-blandningar :emo-thumb

en burk Kesella (1%) + Fun Light jordgubb + färska Jordgubbar + Äpple


[size=4][COLOR="DarkOrange"]Så till min personliga favorit[/COLOR][/b]
en burk Kesella (1%) + Fun Light apelsin + Mango + Björnbär (mango och björnbär hittar man i frysdisken)


Kalas som mellanmål!

[size=4][COLOR="Red"]OBS![/COLOR][/b] För ätardagar



[size=6][COLOR="DarkRed"]Äpplepaj[/COLOR][/b]



Eftersom jag är en riktig siffer-tokig tjej va jag bara tvungen att räkna lite medan jag bakade :nerd:

SMULDEG
280g vetemjöl
40g socker
20g vaniljsocker
150g smör

FYLLNING
1400g skalat och klyftat äpple
30g socker
kanel




[size=4]Totalt för hela pajen:[/b]
[size=4][COLOR="DarkRed"]3200 kcal[/COLOR][/b]
P: 30g = 120 kcal = E% 4
K: 484g = 1936 kcal = E% 60
F: 127g = 1144 kcal = E% 36


[size=4]Per 100g: [/b]
[size=4][COLOR="Sienna"]180 kcal[/COLOR][/b]
P: 2g = 8 kcal = E% 4
K: 27g = 108 kcal = E% 60
F: 7g = 64 kcal = E% 36


[size=4]För en portion (250g): [/b]
[size=4][COLOR="SeaGreen"]450 kcal[/COLOR][/b]
P: 5g = 8 kcal = E% 4
K: 68g = 108 kcal = E% 60
F: 18g = 64 kcal = E% 36

Kycklingfilé (ugnsstekt med dijonsenap, kycklingkrydda, oregano och curry)med sallad, avokado, banan, kikärtor och fetaost (på tetrapack)

inga carbs där inte

Spätta sjuden i vitvinssås, färskpotatis, herrgårdsgrönsaker, mandel

och lite kikärtor

haha okej då , men inte så mycket!
ser gott ut dock

middagen från igår

500 gr nötfärs med krossade tomater
sallad, gurka, solrosfrön och sojabönor.

Hmm är det mat bilder ni vill ha, då kommer det ett par här.
Det är bara nyttíg mat gjort med mycket protein :nod
Förta bilden är en pizza där degen är gjort på proteinpulver och fyllningen är kyckling.
Andra bilden är äppelpaj på kesella, protein och äpple.
Bild tre carbonara på kalkon bacon och protein.
Fjärde bilden är tysk bond sallad som intogs i göteborg under MM bränboll i fjoll och Fever bara älskade den
Bild fem Kycklingpaj där degen gjordes av mestadels proteinpulver.

Sist men inte minst , min kycklingsallad som intas dagligen under min diet nu

Detta äter jag under min deff nu ^^

du behöver...
*färsk potatis 4st STORA!
*laxfileer 2st 125grams
*champijoner 1st burk 290g
*lime koncentrat
*citron koncentrat
*vitlökspulver
*chilipeppar
*cayennepeppar
*Garam Masala
*paprikapulver
*morötter 2st
*krossade tomater 1st 400g
*Havremjölk 3-5dl

Koka upp potatis o skivade morötter... stek lax o champinjon i olivolja på medeltemp. ... häll sedan över potatisen & morötter i stekpannan tesammans med lax o champinjon.. dela lax i bitar o potatisen med... på med lime o citron efter smak.. på med vitlök, chili, cayenne, garam masala, paprikapulver, efter smak d med... till sist på med krossade tomater & havremjölk... rör om allt till en härlig röra, låt stå o puttra ett tag, gärna under lock om möjligt..

jag e ketchupoman, därav lite sockerfri ketchup på toppen... :yikes:

Vill man gotta till d lite mera så e d inte fel med t ex. feta ost i, Apetina 3% :emo-thumb

JOCKE!! Skulle bli väldigt glad om du la ut receptet på Pizzan

Damn, det finns många seriösa kockar där ute alltså.
Jocke dina grejor ser ju riktigt jäkla goda ut alltså.

Ugnsbakad fryst mackrill, sötpotatis, lök och grönsaker.

http://i47.photobucket.com/albums/f183/cabmini/moi001.jpg



Kyckling filé, bulgur, grillad "sån där som man inte kan stava till..." grönt.

Ser riktigt gott ut!! LiMi Fotograf? Eller har du bara lyckats grymt bra med bilderna??