Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Den bilden blir man hungrig av....

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

1/5-del paprika i bitar
En lagom bit skivad purjolök
1 stor skivad champinjon
Några bitar broccoli
30-40g fullkornspasta (kokas separat)
1/3-del Thaisoppa(Kelda)
1 stor strimlad kycklingfilé som kokas sakta i soppan 10-12 min.
Grönsakerna tillsättes till soppan med 5 min kvar av koktiden.
Några tomatklyftor läggs överst, ska inte kokas.

Bild

13496.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

kyckling souvlaki med tzatziki :P

13505.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

mer maaaaaaaaat
Pasta pasta :)

13507.attach 13506.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

gott o blandat

13508.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

MKT passande Tårta till detta forum tyckte jag:D

13514.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Egen plockade hallon:) med kesella

13515.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Snuttan, gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadt daem säger jag bara!

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

überbiffen: hur gjorde du currysåsen?

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 635

En kompis vardagliga mat

13516.attach

Titel
Registrerad 2006-03-29
Inlägg 596

Mellanmål

Fruktcocktail
Honungsmelon
Päron
Glass
2½ dl minimjölk
1 dl Whey-80 banan

Bild

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Alm skrev:
Snuttan, gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadt daem säger jag bara!



jag vet :P

Titel
Registrerad 2006-03-29
Inlägg 596

Milia skrev:
überbiffen: hur gjorde du currysåsen?

Fräser curry, smälter margarin, har i kycklingbuljong och vatten, finhackad lök och rivet äpple. :)

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Min middag:)
kräftstjärtar med ris + tomater:emo-thumb

13541.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Min frukost:
Havregrynsgröt med kanel
Proteindrink Whey 80 hallon + minimjölk
2 halvor Polarkraft Extrem med rökt skinka, mager bredbar leverpastej och skivad gurka.
3 hela ägg
Ovan havregrynstallriken:
1 st Omega3-tablett
1 st multivitamin-tablett Only One

Det finns inget smör i min frukost, inte heller under skinkan eller leverpastejen.

13545.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

__P skrev:
Rejäl fukost. Hur många kalorier blir det där?
Jag räknar inte kalorier. Måste jag göra det? :)

Vanessa Frykman
Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 8 107

snuttan347 skärpning jag är hungrig fan =)

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Då ska vi se.
Första pasta bilden:
Fullkornspasta
Ruccola
Coctailtomater
Parmesan ost och lite olivolja + vitlök

Andra pastabilden:
Vanlig pasta (Tagliatelle)
Räkor MKT:P
svamp (kantareller)
Creme fraiche 5% + saffran ,vitlök och lite kryddor
:emo-thumb

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Kycklingfilé med dijonsenap, grillkrydda och oregano
En variant på potatissallad fast med kikärtor; naturell yoghurt, (fettfri) majjonnäs, dijonsenap, peppar, örtsalt, äpple, gul lök.
Sallad med gurka, salladsblad och avokado

13898.attach

Lovelysmile
Titel
Registrerad 2005-12-18
Inlägg 3 604

snuttan347 skrev:
BOTTEN:

15 osötade digestivekex (krossas)
100 gr magarin (smältas)
Rör ihop allt o lägg i en form med avtagbara kanter
200 gr mitten på ugnen 10 min
Låt svalna sen

FYLLNING:

Philadelphiaost 200 gr light 5%
1 burk kesella 1%
1 citron (rivas o pressa saften ur)
1,5 dl florsocker
4 gelatinblad (läggas i vatten sen smältas i kastrull) Lägges i sist.

Rör ihop allt, häll över en pajform med avtagbar kant.dekorera med bär in i kylen 2 tim sen är den färdig att ätas


Farliga grejer det där du! :up: :D

Titel
Registrerad 2005-11-04
Inlägg 793

borde va varning på den här tråden:P

GÅ INTE IN HÄR OM DU ÄR PÅ DIET!

:(

Titel
Registrerad 2006-07-11
Inlägg 21

Jag har precis ätit en mega tallrik med pasta/kyckling sallad. Jättegott men så kommer jag in på denna tråden och jag vill bara ha mera mat! Snuttans mat tex. å den cheescaken man såg innan:P

nee nu ska jag gå å baka eller nåt:)

Bim
Titel
Registrerad 2006-01-07
Inlägg 416

vegogryta!!ris,fänkål,lök,tomat,vitlöksklyfta, olivolja,grönsaksbuljong ,crème fraiche gourmet (saffran och tomat),svarta bönor och hackad färsk timjan GOTT:p

13926.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Äta bör man annars dör man :| jag älskar den här tråden asså :yahoo:
MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAt i alla dessa sorter:P
Bim din mat såg jätte god ut

KaKKeL
Titel
Registrerad 2005-10-11
Inlägg 123

skulle ni kunna ge mig ett bra recept på pizzabotten?

Heidi K
Titel
Registrerad 2006-02-24
Inlägg 2 093

KaKKeL skrev:
skulle ni kunna ge mig ett bra recept på pizzabotten?


T.ex. http://forum.body.se/showthread.php?t=6422&page=5 , #44 tror jag det var.

Har inte testat,men har jag tur så kanske en snäll pojkvän gör ett försök på lördagen :|

pipperoni
Titel
Registrerad 2006-02-20
Inlägg 7

Stekt gös med italiensk svamprisotto och olivoljefrästa morötter & zucchini:

14012.attach

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Gårdagens middag och dagens frulle!
Hel Dinkel, kyckling och lök (stekt), grönsaker, hade även en sås gjord på:kvarg, sojamjölk, dijonsenap, ketchup, salt å peppar.
Bild
Havregrynsgröt med vaniljprotte i och kaso och banan mix!
Bild

Titel
Registrerad 2006-03-18
Inlägg 126

pipperoni skrev:
Stekt gös med italiensk svamprisotto och olivoljefrästa morötter & zucchini:

Maaaaaaaah, kom hem till mig och laga mat. Imponerande!

Raderad
Titel
Registrerad 2018-10-20
Inlägg 0

Dagens lunch.

Sojabönsbiffar, bulgur, sweetchilisås, grönsaker, åt även en dryg msk jordnötssmör.

Bild

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 1 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

  • BODY 404, augusti

  • BODY 403, maj 2018

  • BODY nr 1 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017