Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
anneheterhon
Titel
Registrerad 2006-11-13
Inlägg 54

tjoo=)
vore kul o se era före bilder och efterbilder....före då ni precis börja träna...kanske va helt otränade eller ville förändra de ni redan hade....o så nu efter hårt arbete=)

kör på=) :)

Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 3 671

Jag har lagt ut dessa förut, men det har väl kommit till lite folk på body så jag kan lägga ut igen så tråden får nån fart. Jag har tyvärr inga på när jag inte tränat utan hade väl tränat 2år lite oseriöst på "före bilden".

18213.attach 18212.attach

robin_nerf
Titel
Registrerad 2006-08-26
Inlägg 264

Kanske kan detta vara något:)
http://forum.body.se/showthread.php?t=8699

Mattias L
Titel
Registrerad 2006-07-09
Inlägg 1 550

Jacksatan skrev:
Jag har lagt ut dessa förut, men det har väl kommit till lite folk på body så jag kan lägga ut igen så tråden får nån fart. Jag har tyvärr inga på när jag inte tränat utan hade väl tränat 2år lite oseriöst på "före bilden".



Respekt:emo-thumb

Titel
Registrerad 2006-01-11
Inlägg 52

Grymt bra Jacksatan. Rediga trapz också.

kungpow
Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 78

Ja man kan väll bjuda på lite biler då.

Bilden från vänster är tagen för ca två år sedan. Sedan fick jag för mig BULK:a lite (Vart inte så lite ), bilden i mitten om det skulle undgå någon:D .

På bilden längst till höger är så jag ser ut idag, ca 1 år efter idiotbulken och 22kg lättare.

18214.attach

Titel
Registrerad 2006-09-28
Inlägg 137

Före: 17 år efter ett års träning
Efter: 56 år efter 40 års träning
Bild
Bild

Titel
Registrerad 2006-09-28
Inlägg 137

Robert Svensson skrev:
Bra resultat efter 1 år när du var 17 :up:


He he ändå övertränade man en del. Tack ska du ha.

blajjan
Titel
Registrerad 2005-11-21
Inlägg 50

Jacksatan skrev:
Jag har lagt ut dessa förut, men det har väl kommit till lite folk på body så jag kan lägga ut igen så tråden får nån fart. Jag har tyvärr inga på när jag inte tränat utan hade väl tränat 2år lite oseriöst på "före bilden".


Schyst nacke o axlar :)

Titel
Registrerad 2006-03-01
Inlägg 1 059

Har du inte nån mer recent bild satan?

Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 3 671

DavidN skrev:
Har du inte nån mer recent bild satan?


Nej tyvärr =/ Har ingen digitalkamera så det blir inte så mkt bilder förutom min avatar som jag tog idag efter gymmet med en polares kamera :D

Titel
Registrerad 2005-11-02
Inlägg 636

kungpow skrev:
Ja man kan väll bjuda på lite biler då.

Bilden från vänster är tagen för ca två år sedan. Sedan fick jag för mig BULK:a lite (Vart inte så lite ), bilden i mitten om det skulle undgå någon:D .

På bilden längst till höger är så jag ser ut idag, ca 1 år efter idiotbulken och 22kg lättare.



Hur långt är det mellan dom första o sista bilderna?
Jag tycker nog att bulk inte är någon super idé men med dom resultaten du fått så kanske jag får ändra mig....
6,8kg plus o i bättre form än på första korten, bra jobbat!!:up:

kungpow
Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 78

Chris skrev:
Hur långt är det mellan dom första o sista bilderna?
Jag tycker nog att bulk inte är någon super idé men med dom resultaten du fått så kanske jag får ändra mig....
6,8kg plus o i bättre form än på första korten, bra jobbat!!:up:


Fniss, trodde snarare att det skulle avråda folk till att bulka, inte kul att gömma sig i vassen(nä föresten i tallskogen) i 1år med tankarna på att i stort sett bara gå ned i vikt och minimum muskelutveckling(i och med kcalunderskott) under den tiden.. Nä jag har förstått att bulk är skit(nu menar jag ubermycket skitmat i stora mängder), Finns egentligen inga goda skäl till att släpa runt på så mkt fettvikt(förutom att man är väldigt klämvänlig:p ) ,tar bara lång tid att dieta bort.

Tror hellre på att lägga sig på ett överskott med bra mat och göra stabila ökningar konstant med ev. korta deffperioder.Det kommer det iaf bli för mig framöver.

Tack för ryggdunket föresten:)

kungpow
Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 78

backday skrev:
Före: 17 år efter ett års träning
Efter: 56 år efter 40 års träning
Bild
Bild


Still going strong!

Titel
Registrerad 2006-01-27
Inlägg 2 414

Jacksatan: Bra som fan! Hur länge är det mellan bilderna?

Titel
Registrerad 2006-09-28
Inlägg 137

kungpow skrev:
Still going strong!


Tack det värmer:)

Titel
Registrerad 2006-09-08
Inlägg 463

Jacksatan, hur länge har du tränat och hur lång tid är det mellan bilderna? Grymma ökningar. Lätt för att bygga trapz och pecs eller? Tycker mig se att det var dina mest utvecklade på förebilden också ! :emo-thumb

Titel
Registrerad 2005-10-08
Inlägg 2 151

[SIZE=3][COLOR=indigo]2003 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo] [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo]2005 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=#4b0082]2006 [/COLOR][/SIZE]


[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]blev lite strul med storleken på bilder men får gå endå. [/COLOR][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]Tränat 2-3 år på första bilden ska se om hittar någon från innna jag börja träna sen 8) [/COLOR][/SIZE][/COLOR]

18226.attach 18225.attach 18224.attach

Daniel Lindqvist
Titel
Registrerad 2006-01-14
Inlägg 2 851

Inte illa Martin :emo-thumb

Kan man få ditt recept på biceps? :p

Titel
Registrerad 2005-10-09
Inlägg 978

Skaplig utveckling där martin! :up:

Titel
Registrerad 2006-09-08
Inlägg 463

Dan_The_Man skrev:
Inte illa Martin :emo-thumb

Kan man få ditt recept på biceps? :p


Ge det till mig med ! :p

Titel
Registrerad 2005-10-08
Inlägg 2 151

dropset :P

Dan_The_Man skrev:
Inte illa Martin :emo-thumb

Kan man få ditt recept på biceps? :p

Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 3 671

Martin.P skrev:

[SIZE=3][COLOR=indigo]2003 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo] [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo]2005 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=#4b0082]2006 [/COLOR][/SIZE]


[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]blev lite strul med storleken på bilder men får gå endå. [/COLOR][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]Tränat 2-3 år på första bilden ska se om hittar någon från innna jag börja träna sen 8) [/COLOR][/SIZE][/COLOR]


Äh, vafan du var ju grov när du föddes. ;)

Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 3 671

ronkan_shup skrev:
Jacksatan, hur länge har du tränat och hur lång tid är det mellan bilderna? Grymma ökningar. Lätt för att bygga trapz och pecs eller? Tycker mig se att det var dina mest utvecklade på förebilden också ! :emo-thumb


Jag har väl tränat i 7år eller nåt. Inte alltid så seriöst, dock. De första 3-4åren idrottade jag mest och hade gym som komplementträning. Skiljer nog 4år mellan bilderna. Och ja, pecs och trapz har jag klart lättast för att bygga. hehe

Johannes-S skrev:
Jacksatan: Bra som fan! Hur länge är det mellan bilderna?

Bamse7-9
Titel
Registrerad 2006-01-02
Inlägg 296

Robert Svensson skrev:
Bra resultat efter 1 år när du var 17 :up:



Har inte hänt så mycket på 40 år Nämen kul att se att det går att hålla igång länge med styrketräningen!

Titel
Registrerad 2006-02-24
Inlägg 10

Mina första bilder på detta forumet :nod 1,5 års träning mellan bilderna och massa mat

18229.attach

sencii
Titel
Registrerad 2005-10-29
Inlägg 477

Martin.P skrev:

[SIZE=3][COLOR=indigo]2003 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo] [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo]2005 [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3][COLOR=indigo][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=#4b0082]2006 [/COLOR][/SIZE]


[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]blev lite strul med storleken på bilder men får gå endå. [/COLOR][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4b0082][SIZE=1][COLOR=black]Tränat 2-3 år på första bilden ska se om hittar någon från innna jag börja träna sen 8) [/COLOR][/SIZE][/COLOR]

OJOJ vilken utveckling! starkt jobbat :up:

lisa_dragon
Titel
Registrerad 2006-04-05
Inlägg 155

Den vänstra från augusti 2004, den högra från idag.. Började träna nån gång på hösten 2004.

18237.attach

lisa_dragon
Titel
Registrerad 2006-04-05
Inlägg 155

En annan på mig och Hunden ;) .
Mvh. Lisa!!

18239.attach

Mathias Dahlgren
Titel
Registrerad 2006-10-19
Inlägg 963

Få jag vara med och leka...:)
Dessa är från augusti och oktober i år...
Börja träna seriöst V33...

18238.attach 18236.attach

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 5 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016

  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016