Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2015-01-07
Inlägg 4

Hejsan! Som rubriken lyder, finns det någon skillnad på mig, som gymmar och lever ett relativt aktivt liv, jämfört med min "låtsatstvilling" som sitter framför datorn hela dagarna?

Om ni tros veta svaret, nämn gärna era källor eller liknande. Har ni inga så kommentera ändå!

Tack på förhand

Titel
Registrerad 2015-01-01
Inlägg 46

Ja! Till seriösa styrketränare brukar man rekommendera hela 10 timmar per natt. Helt omöjligt på vardagar för oss som ska upp och jobba men på helgerna brukar jag försöka sova ut.
Har också läst att bodybuilders brukar försöka slänga in lite powernaps under dagen.

Källa, den här tidningen, minns inte vilket nummer tyvärr!

Titel
Registrerad 2016-04-24
Inlägg 2

Delar din uppfattning Anton, kommer också ihåg att jag läst det i Body för något år sedan.

Att jag följer det i praktiken? Inte en chans, tyvärr.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 4 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016