Tjena,

Jag har märkt ett litet problem med min ena handled, främst när jag kör koncentrationscurls och handledscurls (skivstång). Det är svårt att förklara men det är som att handleden hoppar till lite. Vid handledscurls märker jag det vid varje repetition, vid koncentrationscurls märker jag det först mot slutet av setet. Det gör inte ont alls, men är väl lite småirriterande. Är mest orolig för att det ska bli värre framöver. Körde marklyft idag och märkte inte av något, men kanske kommer kännas när man kör tyngre i framtiden? Känner inget vid bänkpress heller.

Vad tror ni det kan vara? Räcker det att jag kör lite olika övningar för att stärka upp handlederna eller behöver jag kolla med en sjukgymnast? Tips på några bra övningar för handlederna isåfall?

Trevlig helg!