Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

Hej,

Efter drygt tio år har jag fått diagnos på att jag har pinchment i mina axlar och eftersom jag redan testat all möjlig behandlig så är det operation som återstår alt sprutor.
Eftersom jag är rädd för nålar och dessutom har enorma besvär även nattetid så funderar jag på operation.... nu till mina frågor:

Ngn här som opererat sig?
Resultat?
Hur lång tid det tog att bli helt återställd?
Finns det biverkningar med operationen?

Kommer inte på fler frågor, men all feedback är intressant. :)

Robin André
Titel
Registrerad 2009-02-15
Inlägg 725

Har en nära vän som opererat sig 3 gånger nu å han har tyvärr fått mer besvär. Vissa blir bra å andra blir tyvärr sämmre. Har själv tackat nej till operation om det inte är ett måste.

Mvh

Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

Tack Robin. Var inte riktigt det jag ville höra men jag uppskattar all feedback. :)

Robin André
Titel
Registrerad 2009-02-15
Inlägg 725

Förstår de :) kompisen säger idag att han önskade nån kunde förvarnat honom om att de kan bli värre. Kan vara bra å sätta sig med läkaren å prata igenom eventuella risker för värre skada eller ingen skillnad alls. Han fick gå till sjukgymnasten i ca 1 år efter varje operation. De som klarat sig bra brukar vara helt återställda inom 2 år som jag förstått de.
Mvh

faran
Titel
Registrerad 2005-12-26
Inlägg 1 457

Jag opererade mig i februari och skulle vara återställd efter 6 månader. Jag har fortfarande ont, kan knappt träna bröst och känner av axeln i de flesta övningarna. Några av övningarna jag inte kan köra: chins, dips, bänkpress, plan hantelpress.

Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

Tråkigt att höra! Jag pratade med ortopeden och frågasatte resultatet... Enligt honom så blir man inte så mkt bättre av operationen om man har problem med rotator cuff musklerna och inte är stark redan innan ingreppet. :\ Kan det ligga ngn sanning i det?

Peter Singer
Titel
Registrerad 2005-11-16
Inlägg 889

Sally Adham skrev:
Tråkigt att höra! Jag pratade med ortopeden och frågasatte resultatet... Enligt honom så blir man inte så mkt bättre av operationen om man har problem med rotator cuff musklerna och inte är stark redan innan ingreppet. :\ Kan det ligga ngn sanning i det?


Japp.
Har dessa problem sedan jag var 17år. Främst vänster axel.
Försöker komma tillbaka till träningen efter senaste skiten i februari.

Det enda som hjälper är tyvärr träning. En opererad axel brukar gå sönder igen och så börjas det om igen.

Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

Som sagt inte kul alls... lider med dig! Hoppas att jag får ok resultat av operationen, ortopeden är övertygad! :\ har tid i slutet av jan, lite nervös är man juh... :yikes:

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Opererade mej i onsdags. Operationen gick bra.
Mera rörlig än vad jag trodde jag skulle vara.
Väntar på att få träffa en sjukgymnast före jul

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

Hej Sally
Jag gissar att du menar impingement. Om du söker på det ordet på nätet så hittar du en massa info (sök även på ordet Inklämningssyndrom) , däremot kan jag inte hitta någon som berättar hur det är efter operationen tyärr!. Jag har gått med mina besvär i 6 år och ska äntligen den 28.e december få min axel opererad. Jag känner två personer som har gjort operationen med bra resultat, båda är i dag smärtfria. Den ena fick dock göra om operationen en gång till, men efter den mår hon jätte bra, det enda hon inte klarar av är att göra dips, men det kan man ju leva utan =). Hur veckorna efter operation blir beror ju på vad dom måste göra där inne. Att avlägsna bursan och slippa lite på acromium ska inte ge så lång rehabiliteringstid efteråt, värre är det om dom hittar en trasig sena som måste sys fast då får man gå med axellås (en typ av mitella) i 6 veckor dygnet runt... inte kul!

@morolto
Du får gärna berätta mera hur det går för dig och vad dom gjorde med din axel, jag söker också svaren på frågorna som Sally ställde i början av tråden.

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Dom tog bort slemsäcken och slipade ner bentaket.
Tog även bort en bit av nyckelbenet.
Hoppas att få tag i en sjukgymnast i början av veckan
Ska vara viktigt att komma igång med rehab snabbt efter operation

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

morolto skrev:
Dom tog bort slemsäcken och slipade ner bentaket.
Tog även bort en bit av nyckelbenet.
Hoppas att få tag i en sjukgymnast i början av veckan
Ska vara viktigt att komma igång med rehab snabbt efter operation


Skönt att du inte hade någon skada på senorna :emo-thumb att dom tog bort en bit av nyckelbenet betyder ju att du även hade problem med ac-leden. Det ska jag inte ha enligt röntgen. Men jag är rädd för att jag har skadade senor... jag håller tummarna på att det inte är så, för jag kan inte vara borta från jobbet mer en max två veckor och gå på jobbet med axellås är inget kul (jobbar i butik)
Hoppas du hittar en sjukgymnast i veckan, utan träning finns det ju risk för att axeln stelnar och då blir det bara mera jobb att få den bra igen.

Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

@ Mobergskan - Tack! Känner inte igen namnet du skrev men ska abs kolla upp det! du får gärna uppdatera oss efter operationen.. Håller tummarna för dig!
@ Morolto - skönt och höra att det gått bra! hade du mkt smärtor efteråt? Hur lång är rehabträningen? Antar att man blir borta fr gymmet ett tag... men det hindrar ju inte att köra ben och springa. :P


Verkar som att jag har samma problem.. utan att veta alla detaljer - men enl läkaren så har jag problem med ac-leden.

Fortsättning följer väl... :)

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Inte så mycke smärta som jag trodde, men väldigt stel
Har blivit sjukskriven 12 veckor, pga att jag har ett tungt arbete

Man får väl lägga lite krut på benträningen

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

Sally Adham skrev:
@ Mobergskan - Tack! Känner inte igen namnet du skrev men ska abs kolla upp det! du får gärna uppdatera oss efter operationen.. Håller tummarna för dig!


Tack, jag återkommer hit och berättar sen, hur det gick. Jag tycker det är konstigt att inte flera har berättat ute på nätet/forum om detta. Jag har sökt ÖVERALLT. och Jag är så arg och besviken på läkarna just nu!!! När jag tänker på hur lång tid det har tagit innan man fått hjälp. Under alla år, har jag gått och trott att det ska vara så här... min första läkare sa till mig - Du har kalkaxel, man kan inte göra något åt det! du får låta bli att sova på den axeln... i dag säger jag IDIOT! till honom, en dag ska jag skriva ett brev till honom och berätta... så han inte utsätter flera för detta! Det finns hjälp har jag förstått NU!, med rätt träning från början hade jag kanske sluppit operation och alla år med värk. Det har tagit mig 4 läkare, 5 kortisonsprutor och 2 sjukgymnaster att komma fram till idag... nu är det bara en vecka kvar, sen ska jag bara bli bättre och börja träna igen, äntligen ska jag få tillbaka mitt liv :D

ha det så bra så länge och god jul

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Fick träffa en sjukgymnast igår. Fick lite övningar som jag ska köra i 2 veckor. Tar styngnen nästa onsdag.

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

morolto skrev:
Fick träffa en sjukgymnast igår. Fick lite övningar som jag ska köra i 2 veckor. Tar styngnen nästa onsdag.


Vad skönt... :) att du fick tag på en sjukgymnast så fort, dom prioriterar förstås en nyopererad...
Hur känns det i dag? Jag kan tänka mig att du har smärtstillande så det inte gör så ont. HUR går det med vardagen? Det jag bekymrar mig över är om jag kommer få armlås... :( hua! hemska tanke!!! F*n vad man är beroende av sina armar. Tur att man har Man och barn, som man kan köra med :P Hur är det med dig? fick du armlås med tanke på att dom tog en bit av nyckelbenet?

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Inget armlås. Mycket rörligare än vad jag kunnat föreställa mej.
Var lite krångligt att köra bil i början, men nu går det bra.
Ingen smärta om jag inte lyft armen för högt. Fick Ipren och starka
Alvedon som jag ska ta 3gg/dag. Brukar ta på morgonen och vid läggdags.
Hade jag haft ett kontorsarbete skulle jag nog kunna jobba snart.

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

Så! :) då var det gjort. INTE en blund fick jag i natt!, låg och vände och vred på mig HELA natten!! dels pga av värk (man får inte ta värktabetter tre dagar innan op) och dels pga av oro, för vad som skulle hända. (har inte opererat mig tidigare)

Men när jag ÄNTLIGEN var på väg i morse, kunde jag inget annat än att le STORT, för inatt var den SISTA gången som jag kommer ha en sådan natt... :D

Jag hade "Primär" Impingment. Med det menas att jag var stabil i axelkulan, samt jag hade inga rupturer i senorna (ruptur= skadade muskelfästerna *yes*).
Däremot hade jag en typ 2 på akromion (se länk) så dom såga av spetsen, slipa av lite på undersidan och tog bort den missbildade slämsäcken, det kommer växa fram en ny frisk på en månad.

Jag mår jätte bra, har fått tabletter så jag känner ingen värk överhuvud taget. Men styrkan i rotatorkuffmusklerna är svaga... kan knappt lyfta armen (axeln) utan hjälp av den andra armen. Men imorgon ska styrkan komma tillbaka sa läkaren det är bara tillfälligt pga ingreppet.

Ingreppet/titthålsoperationen gjordes endast med två hål, så det blir inga ärr att tala om :)

Nu ska jag använda armen så mycket jag bara kan och undvika tunga lyft dom första veckorna. Blev sjukskriven 3 veckor, men så fort jag bara klarar av att köra bilen, kommer jag börja jobba, för jag behöver inte bära tungt på jobbet, har ju snälla arbets kamrater, (har ju redan "kört" med dom i ett par månader *ler*) och svara i telefon och serva kunder är ju inget tungt.

Jag återkommer och berättar hur det känns i morgon =) Men jag är såååå glad att jag har gjort det nu, nu börjar mitt "nya" liv :D

edit: stavfel

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Kul att det gick bra! Hur mås det idag?

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

morolto skrev:
Kul att det gick bra! Hur mås det idag?


Tackar som frågar :)

I dag blev det inte som jag hade räknat med!!! Efter inlägget i går tog jag mina värktabletter som läkaren hade skrivit ut, och blev helt dåsig och fick yrsel... tänkte att det kanske var en första gångs bieffekt. så I morse när jag vakna kl 8 tog mina värktabletter igen... det var då det hände! från kl 9 till 14 låg jag som i "koma" det var hemskt! jag orka inte röra på mig, det snurra :| något så jävligt, jag orka inte ens hålla ögonen uppe, men jag var "vaken" och låg och lyssna på tvn. Jag blev som åksjuk av allt snurrande och mådde fruktansvärt illa att jag tillslut kräktes. Då släppte lite av snurret så jag kunde somna och sov till kl 19. Då ringde jag till sjukvårdsupplysningen och dom sa att man kan bli så av tabletterna jag hade fått, fy f*n dom kommer jag aldrig ta ingen. Jag bara MÅSTE VARNA (ni som läser detta som ev ska operera er) om ni får dom utskriva ta dom INTE!! det var ingen rolig upplevelse. Tabletterna heter Tradolan. Eftersom jag låg still hela dan, blev det heller ingen träning för axeln. När jag vakna var axel som "fastgjuten" mot min kropp, stel som f*n. Nu har jag varit uppe och rör på mig och mår lite bättre. Istället för de starka tabletterna, tar jag nu 2 st Alvedon (1gram) ihop med Diklafenak som jag fick mot inflammation, det räckte med 2 Alvedon :) för värken är inte så kraftig att man behöver starkare, inte för mig iallafall.

Ja... så gick det för mig i dag. Imorgon blir det nog bättre. Nu har jag ändå fått igång armen lite, men jag är fortfarande stel. i morgon ska ringa och berätta för läkaren vad det är han skriver ut!!! :cry: Får se om jag kan sova i kväll, med tanke på att jag sovit hela dan...

Hur går det för dig morolto, vore kul att få höra.

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Är man känslig mot tabletter kan det lätt bli så av Tradolan.
Fick själv en annan sort som jag tog under första dygnet.
Måste säga att min återhämtning går över förväntan.
Ska till sjukgymnast nästa vecka och få nya övningar

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

Ja, jag är ju inte van att ta värktbletter... inte starka iallafall. Tidigare har jag nöjt mig med en Ipren. Nu hade dom sagt till mig att jag måste ta tabetterna för att inte ha ont, för det var ju så viktigt att komma igång med träningen på en gång, och jag mitt dumhuvud fatta inte bättre! hade ju aldrig hört talats om den där tabletten tidigare. Men nu har jag ju lärt mig :o.

I morse när jag vakna kändes axeln som en kall gammal växellåda som ingen bytt olja på... på väldigt länge. Men under dagen har den mjuknat upp och efter en massa träning känns det nu väldigt bra :).

Jag har en tid hos min sjukgymnast den 9:e, det kändes lite långt bort så jag ringde idag för att be om att få komma i nästa vecka istället, men hon ska ha semester då. Så jag tänkte, kanske kan du tipsa mig om några övningar jag kan göra som du fick av din sjukgymnast.

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Du skriver att du har tränat. Vad har du gjort då?

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

morolto skrev:
Du skriver att du har tränat. Vad har du gjort då?


De övningar jag fick var... (@Sally kan vara skönt för dig att veta oxå, så kan du testa rörelserna med o-opererad axel)

Stå upp och med ett djupt andetag dra axlarna upp mot taket. Andas ut och sänk ner axlarna. Övningen ska vara smärtfri Utförs så ofta det du kan.

övriga övningar 3-6 gånger om dan, ca 10 gånger.

1. med hjälp av ett bord. låt armen hänga rakt ner mot golvet. när det känns bra kan du försiktigt börja pendla med armen.

2. Ligg på rygg, Ta hjälp med den friska armen och lyft upp den opererade armen så högt som möjligt. Håll kvar några sekunder. Sänk armen igen med hjälp av den friska armen. upprepa...

3. ligg på rygg lägg en kudde på sidan av dig i höjd med armbågen. Böj armen 90 grader så den ligger på magen, För ut armen (i 90 graders vinkel) åt sidan så långt det går (med kudden som stöd) Upprepa...

4. Sitt "längs med" ett bord (bordsskivan i sidan av kroppen). placera den opererade armen på en handduk. Låt armen glida på handduken först utåt och sedan inåt, försök hålla en jämn rytm. Upprepa...

5. Sitt "kvar" och låt armen glida framåt och bakåt, i en jämn rytm. Upprepa...

I övrigt ska man ju försöka använda armen "som vanligt" i vardagen men undvika alla rörelser som gör ont. Tänka på hållningen så inte axlarna "ramlar fram" utan sträcka ut bröstet och hålla en rak hållning.

En övning jag själv har lagt till är att stå med sidan mot en vägg och med fingrarna gå upp på väggen tills armen är helt sträckt upp mot taket och sen försiktigt föra ner den igen, den övningen kände jag att jag behövde för jag var så stel! och den hjälpte mig att mjukna upp. Det är en övning jag hade fått av en naprapat då jag var som "värst" för ett par år sedan.

Jag tänkte att på onsdag har det gått en vecka... så då kanske jag kunde prova på lite fler övningar... som du har fått :)

Jag försöker pyssla med det mesta, men jag känner att jag bli "trött" i axeln ganska fort och får lov att vila den stup i kvarten! Du sa att du kunde köra bil efter en vecka, var det med växellåda eller automat? (Föresten... var det vänster eller höger du hade opererat?) Jag har opererat högern och har växellåda. Som det känns nu... fixar jag inte att köra bil än!

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 329

Låter som samma övningar jag fick av sjukgymnasten. Ska på ett nytt besök på onsdag. Får se vad jag får för övningar då.
Är själv högerhänt men har opererat vänster, vilket ju är bra.

Ska köra igång med lite lätt benträning imorgon

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

morolto skrev:
Låter som samma övningar jag fick av sjukgymnasten. Ska på ett nytt besök på onsdag. Får se vad jag får för övningar då.
Är själv högerhänt men har opererat vänster, vilket ju är bra.

Ska köra igång med lite lätt benträning imorgon


Det här var ju övningar jag fick av sjukgymnasten på sjukhuset... fick du inte "tuffare" övningar när en vecka gått? Du ligger ju två veckor före mig... så jag får väll snällt vänta då tills jag kommer till min sjukgymnast om en vecka :( Berätta om dina övningar du får på onsdag iallafall... alla sjukgymnaster går ju inte "samma skola".

Sen var det ju inte kul att höra att du opererat vänster ;) (jag har ju höger och högerhänt) jag som såg fram emot att köra bil i veckan :\ ...nä det är inte hela sanningen :) jag ser fram emot en skön vecka då jag ska ta det lugnt, läsa, träna och ta dagen som den kommer 8)

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

Dom två sista dagarna har jag varit sjukt bra! i axeln :) Jag har inte känt samma "trötta" känsla i axeln, har inte alls behövt vila på samma sätt utan har kunnat jobba på här hemma, plockat och fixat bort julen. Hade jag inte haft stygnen kvar i axeln hade jag helt klart kunnat börja jobba redan nu =). Den lilla värk jag har är ju inte värre än den innan operation och då kunde jag ju jobba :) Imorgon ska jag övningköra lite, det kommer jag nog fixa...

...MEN! det är nätterna! Jag har fortfarande den där j*a nattvärken :( morolto hur har du det på nätterna? Du har ju tagit en bit av AC leden som jag inte har, men är du öm om du tar uppepå axeln? Jag är så himla öm just över AC-leden, men det kanske ska vara så... Acromiom som dom har slipat på hos mig sitter ju ihop med AC leden, och sen kan jag fortfarande inte få armen till ryggen (som att ta något ur bakfickan) Jag har ingen annan att fråga... ;) hade du problem men att få bak armen innan operation? (många med Impingement ju det) och hur går det nu?

Titel
Registrerad 2011-12-17
Inlägg 37

faran skrev:
Jag opererade mig i februari och skulle vara återställd efter 6 månader. Jag har fortfarande ont, kan knappt träna bröst och känner av axeln i de flesta övningarna. Några av övningarna jag inte kan köra: chins, dips, bänkpress, plan hantelpress.

jag har tänkt att fråga dig länge vad du hade för problem i din axel? Du vet väll att impingement inte bara är "ett" fel. Det finns många olika saker som kan vara fel med. Kanske dom missa ett fel då dom operera din axel. Vad säger läkarna... har du talat om för dom att du fortfarande har problem?

Det finns primär och sekundär impingement hade du en av dom? Kalk i senorna, ruptur, hoppa axeln ur led, Ac-leden, kalkaxel/kalkböld.

Vore synd om du går med problem i axeln som kan blir värre...

Sally Adham
Titel
Registrerad 2005-10-24
Inlägg 246

Hej,

God fortsättning på er! Ser ut som jag missat mkt info :P

Tack för övningarna... ska börja köra de redan nu. Min op är 26e men jag börjar bli riktigt riktigt nervös... låter som att det gått bra för er som opererat er nu men ändå... :s

btw - är det bara jag som har bekymmer med båda mina axlar?

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 1 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017