Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2006-05-14
Inlägg 55

Tja! Har som många andra blivit mkt inbiten CoC-användare :) Beställde nr 1, 2 och 2,5 från nätet, nyttjar dom flitigt! Någon annan som tränar med dessa grippers? Nån här som är riktigt greppstark? Vore kul att få höra isf :)

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

Denna har man tryckt ett antal ggr.

http://tinypic.com/view.php?pic=2jbmphl

Titel
Registrerad 2007-05-07
Inlägg 107

Har bara tagit 2,5:frust:

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

Fredde86 skrev:
Har bara tagit 2,5:frust:


En utmärkt prestation!

Titel
Registrerad 2005-12-07
Inlägg 646

jag brukar köra grippers på gerdahallen och klarade av 3:an häromdagen men jag vet dock inte hur många pounds det är eller om dessa grippers fortfarande är "fräscha" verkar ju som dom kan bli lättare då stålet är väldigt använt. Har nämnligen en 160 gripper hemma och den är mkt tyngre än den 160 grippern på gymmet.

Titel
Registrerad 2006-07-16
Inlägg 1 396

Har bara klarat 2an :(

3an vore ju nice att klara!

Arne, säljer du CoC grippers?

bsoj
Titel
Registrerad 2007-03-16
Inlägg 302

Har ingen coc gripper. Men jag har en RB 180 som jag tryckt några rep. Vet ej vad det motsvarar i coc dock

Titel
Registrerad 2006-05-14
Inlägg 55

Hehe, Arne du får inte vara med här :P
Själv har jag klämt nr 2, två gånger på rad. Fortsätter köra med den, sen över på 2.5 så småningom. Enligt hemsidan ligger vikterna på dom så här:
Nr 1 - 63 kg
Nr 1.5 - 75kg
Nr 2 - 88 kg
Nr 2.5 - 109kg
Nr 3 - 127 kg
Nr 3.5 - 145 kg
Nr 4 - 165 kg

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

Johnny P skrev:
Hehe, Arne du får inte vara med här :P
Själv har jag klämt nr 2, två gånger på rad. Fortsätter köra med den, sen över på 2.5 så småningom. Enligt hemsidan ligger vikterna på dom så här:
Nr 1 - 63 kg
Nr 1.5 - 75kg
Nr 2 - 88 kg
Nr 2.5 - 109kg
Nr 3 - 127 kg
Nr 3.5 - 145 kg
Nr 4 - 165 kg


Dessa är rena fantasisiffror som inte har något med verkligheten att göra.

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

bsoj skrev:
Har ingen coc gripper. Men jag har en RB 180 som jag tryckt några rep. Vet ej vad det motsvarar i coc dock


CoC#2

viking
Titel
Registrerad 2007-09-25
Inlägg 14

Arne Persson skrev:
Dessa är rena fantasisiffror som inte har något med verkligheten att göra.


Berätta om verkligheten då Arne! För att göra det enkelt, hur mycket ska man lyfta på en skivstång för att det ska bli samma belastning. Alltså om man håller en skivstång som är låst i smithen och en fritt hängande med vikter på. i det läget när grippern är stängd alltså.

Själv fixar man näääästan CoC 2

Titel
Registrerad 2006-05-14
Inlägg 55

Arne Persson skrev:
Dessa är rena fantasisiffror som inte har något med verkligheten att göra.


Hmm är det så? Du menar att kraften som behövs för att stänga dessa grippers inte motsvaras av vikten som står angiven? Vore intressant att höra mer!

Titel
Registrerad 2006-05-14
Inlägg 55

ReNeGaDe skrev:
Vad för sida kan man beställa denna fantastiska uppfinning?



http://www.extremepower.se/ironmind-captains-of-crush-gripper-p-256.html
Därifrån beställde jag, kom med posten inom en vecka :up:

stridis
Titel
Registrerad 2005-12-01
Inlägg 142

Har när jag var som starkast reppat med coc#2 med högern och klarat med vänstern. Sen blev jag rätt lack på det hela och lade ner den sortens träning.
Cudos till alla er som tar tunga grippers.

Titel
Registrerad 2007-04-29
Inlägg 340

viking skrev:
Berätta om verkligheten då Arne! För att göra det enkelt, hur mycket ska man lyfta på en skivstång för att det ska bli samma belastning. Alltså om man håller en skivstång som är låst i smithen och en fritt hängande med vikter på. i det läget när grippern är stängd alltså.

Själv fixar man näääästan CoC 2


Varför inte bara hålla tumlås? :)

viking
Titel
Registrerad 2007-09-25
Inlägg 14

Öhman skrev:
Varför inte bara hålla tumlås? :)


roooligt:p

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

viking skrev:
Berätta om verkligheten då Arne! För att göra det enkelt, hur mycket ska man lyfta på en skivstång för att det ska bli samma belastning. Alltså om man håller en skivstång som är låst i smithen och en fritt hängande med vikter på. i det läget när grippern är stängd alltså.

Själv fixar man näääästan CoC 2


Det slår alldeles för mycket mellen olika grippers inom samma "styrkor" för att man skall kunna prata om dessa värden. Dom är endast uppskattade av en person och har inget med verkligheten att göra.

Titel
Registrerad 2006-01-16
Inlägg 2 199

Fick hem 1an, 2an och 3an idag, hög målsättning? Javisst! Ettan får jag ihop, 2an är en bit kvar...BEhöver träna som fan! :D

Damir_T
Titel
Registrerad 2005-11-11
Inlägg 1 971

Jag är stark i nyporna :D

Det finns någon mätgrejjsimojs, som de har på extremepower. För 3000... Nu på bänkSM så var det massor som testade, de bästa låg runt 70.

Jag tog 81 :D Och STRONGMEN, de besta av dem ligger väl runt 79-85 typ... SÅ nog är jag nöjd :D

Rekordet tror jag en annan Damir har, på 94, otroligt mycket..

Testat de där CoC tror ja har klarat 2.5?.....men kör dem aldrig typ :P

Titel
Registrerad 2006-07-16
Inlägg 1 396

Damir_T skrev:
Jag är stark i nyporna :D

Det finns någon mätgrejjsimojs, som de har på extremepower. För 3000... Nu på bänkSM så var det massor som testade, de bästa låg runt 70.

Jag tog 81 :D Och STRONGMEN, de besta av dem ligger väl runt 79-85 typ... SÅ nog är jag nöjd :D

Rekordet tror jag en annan Damir har, på 94, otroligt mycket..

Testat de där CoC tror ja har klarat 2.5?.....men kör dem aldrig typ :P


Du har ett mycket starkt grepp Damir!

Du klarar nästan 80 med en Ironmind Rolling Thunder med korrekt grepp. Att du pressar 81kg med Dynamon från Robert Barban är smått otroligt.

Arne P: Var ligger du i greppstyrka på RB Dynamo?

Damir_T
Titel
Registrerad 2005-11-11
Inlägg 1 971

Timme skrev:
Du har ett mycket starkt grepp Damir!

Du klarar nästan 80 med en Ironmind Rolling Thunder med korrekt grepp. Att du pressar 81kg med Dynamon från Robert Barban är smått otroligt.

Arne P: Var ligger du i greppstyrka på RB Dynamo?


Vadå, vad motsvarar det??

Titel
Registrerad 2006-07-16
Inlägg 1 396

Damir_T skrev:
Vadå, vad motsvarar det??


81kg är ju att du har ett grepptryck på just 81kg vilket är väldigt bra.

Den manicken du provade på SM var en Dynamo som mäter hur många N (omvandlat till kg) du pressar/trycker.

Titel
Registrerad 2005-10-08
Inlägg 2 151

några milimeter har man varit från 3an! När greppmonstret Martin stog bredvid o kollade så att de gjordes korrekt! :D Tänkte man skulle vara med o leka lite med arne o co på nästa grepptävling man får öva lite:whistle: så man trycker 3an iallfall

Titel
Registrerad 2006-07-16
Inlägg 1 396

Martin.P skrev:
några milimeter har man varit från 3an! När greppmonstret Martin stog bredvid o kollade så att de gjordes korrekt! :D Tänkte man skulle vara med o leka lite med arne o co på nästa grepptävling man får öva lite:whistle: så man trycker 3an iallfall


Imponerande greppstyrka!

Titel
Registrerad 2005-12-01
Inlägg 341

6reps på 2an har jag klarat :)

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

Timme skrev:
Du har ett mycket starkt grepp Damir!

Du klarar nästan 80 med en Ironmind Rolling Thunder med korrekt grepp. Att du pressar 81kg med Dynamon från Robert Barban är smått otroligt.

Arne P: Var ligger du i greppstyrka på RB Dynamo?


Frågan är om det är hans stora gamla eller den nya?

Titel
Registrerad 2005-10-23
Inlägg 978

ReNeGaDe skrev:
Vad för sida kan man beställa denna fantastiska uppfinning?


Captains of Crush hittar du på ironmind.com. Köp en åt gången så du slipper tullens avgifter.

Titel
Registrerad 2006-04-26
Inlägg 911

har inte testat CoC. men vi har en greppmätare i labbet på skolan och den har jag klarat 751N på.

Arne Persson
Titel
Registrerad 2005-10-07
Inlägg 3 297

Jojje89 skrev:
Vad är världsrekordet? Tryck och reps?


Det finns endast en som klarat CoC#4 på ett korrekt sätt, dvs utan djup sättning, Joe Kinney. Han klarade en monster CoC#4 i princip utan sättning samt att han dessutom gned handtagen mot varandra. Magnus o C/O är inte ens i närheten av Kinney's bedrifter. Dessutom vägde Kinney ca 85 kg.

Damir_T
Titel
Registrerad 2005-11-11
Inlägg 1 971

Arne Persson skrev:
Det finns endast en som klarat CoC#4 på ett korrekt sätt, dvs utan djup sättning, Joe Kinney. Han klarade en monster CoC#4 i princip utan sättning samt att han dessutom gned handtagen mot varandra. Magnus o C/O är inte ens i närheten av Kinney's bedrifter. Dessutom vägde Kinney ca 85 kg.


I jsk kallas det där för sinne :)

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 7 medlemmar online. 1 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 358, maj 2014

  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014

  • BODY 355, februari 2014

  • BODY 354, januari 2014

  • BODY 353, december 2013

  • BODY 352, november 2013