Luciapokalen.nu sätter fokus på de tävlande och allt som har med tävlingarna att göra, medan Fitnessfestivalen.se presenterar det som händer på mässan. Här ett nyligt inlägg från Luciapokalen.nu:

Citat:
Dokumenten nedan vill sekretariat och arrangör att tävlande respektive coacher laddar hem, skriver ut och fyller i. Ta sedan med dem ifyllda och lämna till sekretariatet vid inregistreringen på fredagen den 2 december på Quality Hotel Panorama:

Tomma dokument och musikmallar kommer också att finnas på plats vid inregistreringen ifall du inte har möjlighet att skriva ut dem i förväg.

Det råder ofta lite lätt förvirring bland tävlande i Bodybuilding/Classic Bodybuilding då de ska lämna in sin poseringsmusik vid inregistreringen fredag kväll (dieten som tar ut sin rätt?). Ibland finns ytterst knapphändig information om hur den tävlande önskar sin musik, och ibland så saknar CD-skivan också fodral eller konvolut.

Musikansvarige Thomas Anderberg har därför gjort en enkel mall i Excel som du som tävlande kan använda om du är osäker på vad för information som behövs för att musiken ska spelas korrekt under din poseringsrutin.

Det är bara för er att printa ut, fylla i och klippa ut. Ett par saker att tänka på, dock;


  • Startnumret vet de tävlande inte förrän fredagens invägning. Det numret fyller vi sålunda i på plats.
  • Brända skivor skall vara av typ CD-R (alltså EJ CD-RW).
  • Skivorna ska ligga i någon form av CD-case med infon (från excel-filen) väl synlig.
  • Jag rekommenderar att varje coach har en reserv-CD att tillgå. (Därav de två mallarna på varje papper)
  • Se till att skivorna är hela och rena! Det vore synd om ovarsamhet med en skiva skulle ödelägga månader och år av träning.
  • Jag rekommenderar dig att bränna din mp3-fil som wav-fil. Det sker med automatik i de flesta brännarprogram när man väljer att skapa en ljud-CD.
  • Av erfarenhet vet jag att vissa mp3-filer kan låta ganska risigt när de spelas på hög volym och det vore ju synd, i synnerhet när du har lagt ner tid på träning och posering.

Denna information kommer också att mailas ut till alla tävlande och deras (icke-dietande) coacher.

[img=http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/mall_luciapokalen_2011.png]

Formuläret nedan används som underlag för tävlingsledning och speaker. Klicka för att ladda hem som PDF.

[img=http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/tavlandeformular_20112.png]


Läs hela inlägget i orginalformat på luciapokalen.nu...