Gladare kan ingen vara än på din senaste bild Stora pattar.

Hahaha tackar gober ! var dock ett tag sen den dära.. och facet bjuder jag på

Blev nytt PB i bänk idag, [size=5]140x10[/b], kändes grymt djävla skönt

bjuppar på en latspread bild oxå


[img=http://img571.imageshack.us/img571/9194/00000281.jpg]

Sådärja, bjuppar på en film från dagens bröstpass, kändes riktigt bra i början men energin dog av fort! hela passet gick skapligt efter förutsättningarna, dåligt ätet under dagen, ingen viktvana och inte en vilodag senaste månaden

Men imorrn då djävlar blire till att låta kroppen vila, känns som de börjar bli dags !

dagsvikt 107 kg, 150 kg på stången och 183 cm hög över havet!

Flanellskjorta, arbetsbyxor och ett skitigt hemmagym.

Så jävla hardcore! Och bänkarna är helt fantastiskt fina. Riktigt fint utförande på en rejäl vikt! Hatten av.

Sådärja Ny film från veckans träning med Nya bänk pb 172.5, tror att 175 kan gå med tanke på att ja nyss hade tryck upp 165 + en lite armbågsskada !

200 innan 20, det är målet ( som känns helt sjukt om ja skulle klara)

Fortfarande lika ren som dagen jag föddes