NicoRacings Träningjournal / Dagbok ”bilder”

Home Forums Vilande träningsjournaler – read only NicoRacings Träningjournal / Dagbok ”bilder”

  • This topic is empty.
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Author
    Posts
  • #83197
    #799976

    Tjena.

    Började träna när jag började 1an ”gymnasiet” och har tränat ca 6månader nu!

    Det var efter mycket om och men jag började träna när polarna hela tiden sa att jag skulle börja och för 6månader sedan så startade jag mitt gymmande:)

    Lite mått ”dags formen”

    Arm: 30 cm
    Längd: 177 cm
    Bröst: 103 cm
    Midja: 78 cm
    Biceps: 35 cm
    Lår: 53 cm
    Vader: 36 cm
    Handled: 18cm

    Bilder före/efter

    [img=http://img406.imageshack.us/img406/5961/freeftergo2.jpg]För övrigt har det att vila idag:)

    Tränig imon!

    MVH / Nico

    #799977

    Hur tränar du?? Har du något schema som du följer?? isåfall kan du väl skriva det här.

    #799978

    Lite ny uppdate…

    Formen är super, kreatin kuren börjar om 2 veckor.

    Lite dagsfrächa bilder från träningen idag…

    [img=http://i11.tinypic.com/6cq49zp.jpg][img=http://i11.tinypic.com/66o2dde.jpg][img=http://i15.tinypic.com/4mitdzr.jpg]

    #799979

    bonus, två bilder på ryggen

    [img=http://i13.tinypic.com/4ukwiub.jpg][img=http://i10.tinypic.com/4zjko4g.jpg]Kommentera?

    #799980

    Tjena

    Imon, Måndag Blir det biceps, axlar, rygg. Återkommerr med bilder :D

    #799981
    NicoRacing wrote:
    Lite ny uppdate…

    Formen är super, kreatin kuren börjar om 2 veckor.

    Lite dagsfrächa bilder från träningen idag…

    [img=http://i11.tinypic.com/6cq49zp.jpg[/IMG

    [IMG]http://i11.tinypic.com/66o2dde.jpg[/IMG[IMG]http://i15.tinypic.com/4mitdzr.jpg]

    Ser bra ut, aaaaaaaah Good ol’e IH :D
    Det känner man ju igen ;)

    #799982

    Yes, ih stämmer :)

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.