Senaste nytt från BODY http://www.body.se/ Enterprise (c) Egmont Publishing sv-se Egmont Publishing 60 Studie: Inga magiska formler för intervaller http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170728/studie-inga-magiska-formler-for-intervaller/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170728/studie-inga-magiska-formler-for-intervaller/ Fri, 28 Jul 2017 09:00:00 +0200
Här är övningarna för större och bredare bröstmuskler http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170727/har-ar-ovningarna-for-storre-och-bredare-brostmuskler/

Jag har styrketränat regelbundet i sju år. Under dessa år har min kropp utvecklats mycket men mina bröstmuskler har halkat efter. Vilka övningar eller upplägg är bäst för att få större och bredare bröstmuskler?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170727/har-ar-ovningarna-for-storre-och-bredare-brostmuskler/ Thu, 27 Jul 2017 10:00:00 +0200
Fråga experten: "Min höftsmärta hindrar träningen" http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170726/fraga-experten-min-hoftsmarta-hindrar-traningen/

Jag har inlett en debutsatsning i fitness. Smärtan började som en nypande känsla i ljumsken vid ett av många pass på stairmaster, och utvecklades till en kraftig smärta vid framförallt knäböj. Jag får inte längre kontakt i rumpan vid träning och upplever nu även en molande smärta vid vila. Vad ska jag göra? ]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170726/fraga-experten-min-hoftsmarta-hindrar-traningen/ Wed, 26 Jul 2017 09:50:00 +0200
Lista: De populäraste träningsformerna för svenskar http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170725/de-popularaste-traningsformerna-for-svenskar/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170725/de-popularaste-traningsformerna-for-svenskar/ Tue, 25 Jul 2017 09:00:00 +0200
Vilka är dina förutsättningar? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170725/vilka-ar-dina-forutsattningar/

Sommaren är i full gång och människor lever upp mer än på hela året. Vi springer och cyklar, går och badar, träffas och växer. Bryter upp och går isär, kommer samman och älskar. Blir andfådda och svettiga, får puls och ont i magen. Allt om vartannat. Vi lever! ]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170725/vilka-ar-dina-forutsattningar/ Tue, 25 Jul 2017 07:00:00 +0200
BODY 8/2017 http://www.body.se/artiklar/e-tidning/20170725/body-82017/ http://www.body.se/artiklar/e-tidning/20170725/body-82017/ Tue, 25 Jul 2017 00:00:00 +0200 Senaste nytt med Ove Rytter: "Var försiktig med kameran på gymmet" http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170724/senaste-nytt-med-ove-rytter-var-forsiktig-med-kameran-pa-gymmet/

Ove Rytter startade BODY 1981 och verkar idag som arrangör av Fitnessfestivalen och Luciapokalen. Här är hans senaste spaningar från träningsbranschen.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170724/senaste-nytt-med-ove-rytter-var-forsiktig-med-kameran-pa-gymmet/ Mon, 24 Jul 2017 09:56:00 +0200
Läsarfråga: Hur håller jag i träningen? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/lasarfraga-hur-haller-jag-i-traningen/

Varje gång jag börjar träna håller jag ut ett par månader, för att sedan sluta igen. Jag trivs inte riktigt med nuläget och vill gärna förändra mig. Träningen ska vara ett naturligt inslag i "mitt liv". Kan du ge mig något bra tips om hur jag gör?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/lasarfraga-hur-haller-jag-i-traningen/ Thu, 20 Jul 2017 09:50:00 +0200
Experten: Så undviker du smärta i leder vid träning http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/experten-sa-undviker-du-smarta-i-leder-vid-traning/

Jag har styrketränat länge och märker nu då jag blivit äldre både att vissa övningar blir svårare att genomföra och att det allt oftare gör ont i leder och senor. Finns det något som inte är smärtstillande läkemedel som kan minska smärtan eller förbättra rörligheten?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/experten-sa-undviker-du-smarta-i-leder-vid-traning/ Thu, 20 Jul 2017 09:30:00 +0200
Tycker du att du presterar bättre hungrig? Detta säger forskarna http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/forskning-smak-ger-resultat/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170720/forskning-smak-ger-resultat/ Thu, 20 Jul 2017 09:00:00 +0200