Senaste nytt från BODY http://www.body.se/ Enterprise (c) Egmont Publishing sv-se Egmont Publishing 60 Sophie Arvebrink – på egna ben http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150731/sophie-arvebrink-pa-egna-ben

Sophie Arvebrink är ett fenomen. Det är det mest specifika ord jag kommer på då jag ska beskriva henne. Men på engelska, det språk hon föredrar i sociala medier skulle man nog inte kalla henne ”phenomenon”, man skulle istället säga ”maverick”.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150731/sophie-arvebrink-pa-egna-ben Fri, 31 Jul 2015 10:43:00 +0200
The Mountain Europas starkaste man http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150731/the-mountain-vann-esm-2015

26-årige Hafthor Björnsson ("The Mountain" i Game of Thrones) såg till att försvara titeln som Europas Starkaste Man vid tävlingarna i Leeds i juli. Förutom att öka på sitt personbästa i marklyft till 450 kg(!) vann han tre av fem grenar.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150731/the-mountain-vann-esm-2015 Fri, 31 Jul 2015 04:07:00 +0200
Arnold is numero uno http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/arnold-is-numero-uno

Om sanningen ska fram så finns det bara en Arnold som bara är Arnold med hela världen. Här är den löst sammanhängande storyn om en av världens mest fängslande män. Och världens störste kroppsbyggare.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/arnold-is-numero-uno Thu, 30 Jul 2015 12:00:00 +0200
Gräsrotsinsamling för Abbaspour http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/grasrotsinsamling-for-baito-abbaspour

Dennis James har startat en gräsrotsinsamling till förmån för 212-byggaren Baito Abbaspour som har drabbats av vaskulit (där det egna immunförsvaret bidrar till inflammationen i blodkärlen, vilket kan leda till att blodförsörjningen till ett eller flera organ försämras).]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/grasrotsinsamling-for-baito-abbaspour Thu, 30 Jul 2015 10:16:00 +0200
Träna tills du kräks! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/trana-tills-du-kraks

Muskeltillväxt är hypertrofi, dvs ökning av muskelfibertjocklek. Hypertrofi är ett av muskelns sätt att anpassa sig till ökad belastning. Optimal hypertrofi är endast möjlig genom att stressa musklerna maximalt.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150730/trana-tills-du-kraks Thu, 30 Jul 2015 05:55:00 +0200
Morgondagens resultat avgörs i dag http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150729/morgondagens-resultat-avgors-i-dag

Att vara en kroppsbyggare eller styrketränande kan för den oinvigde tyckas vara samma sak. Men det är en väsentlig skillnad. Styrketräning behöver inte bedrivas utifrån tanken att skapa en proportionerlig fysik, vilket däremot kroppsbyggning alltid syftar till. För att öka optimalt i muskelstorlek/styrka proportionellt ställs krav på planering.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150729/morgondagens-resultat-avgors-i-dag Wed, 29 Jul 2015 05:51:00 +0200
Arnold och Lou tränade tillsammans http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/arnold-och-lou-tranade-pa-golds-i-tisdags

De bägge kombattanterna från Pumping Iron visar att åldern inte är något hinder för hård träning och skojande mellan seten.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/arnold-och-lou-tranade-pa-golds-i-tisdags Tue, 28 Jul 2015 20:01:00 +0200
Arnold repriserar T2-scen för WWE http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/arnold-repriserar-terminator-2-scen

I en återinspelning av en välkänd Terminator 2-scen spelar en snart 68-årig Arnold (fyller den 30 juli) åter Terminator – de övriga rollerna görs av WWE-wrestlingstjärnor. Allt i reklam inför ett spelsläpp till konsoller.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/arnold-repriserar-terminator-2-scen Tue, 28 Jul 2015 19:32:00 +0200
Parkera inte på cykelbanan! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/parkera-inte-pa-cykelbanan

Om du parkerar så slarvigt att du står på en cykelbana kan denna strongman komma cyklandes och lyfta bort bilen!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/parkera-inte-pa-cykelbanan Tue, 28 Jul 2015 13:09:00 +0200
10 snabba tips för inspiration http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/10-snabba-tips-for-inspiration

Här är tio snabba tips du kan använda i din träning – alltifrån målsättning till explosivitet!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20150728/10-snabba-tips-for-inspiration Tue, 28 Jul 2015 11:01:00 +0200