Senaste nytt från BODY http://www.body.se/ Enterprise (c) Egmont Publishing sv-se Egmont Publishing 60 Experten svarar: Är Battle rope bra träning? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/experten-svarar-ar-battle-rope-bra-traning/

Vad är de här repen som gymmen tagit in på senare år bra för? Kan de förbättra min styrketräning?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/experten-svarar-ar-battle-rope-bra-traning/ Mon, 29 May 2017 11:21:00 +0200
Fråga experten: Är inte fettförbrännare fusk? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/fraga-experten-ar-inte-fettforbrannare-fusk/

Jag har länge blivit upprörd när folk talar om fettförbrännare. Det är fusk! Därför blir jag arg. Samtidigt blir jag arg för att jag betvivlar att skiten funkar. Fast då borde jag skratta åt dem som trycker i sig det. Jag inser att jag inte vet om det funkar eller inte. Snälla, hjälp mig reda ut vad jag stör mig på!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/fraga-experten-ar-inte-fettforbrannare-fusk/ Mon, 29 May 2017 11:15:00 +0200
Experten svarar: Farligt att träna på läkemedel? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/experten-svarar-farligt-att-trana-pa-lakemedel/

Jag har en stor tävling framför mig om ett halvår, men en axel har smärtat länge. Med ibuprofen innan träning känns smärtan hanterbar. Är det farligt att ta smärtstillande läkemedel och styrketräna hårt?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/experten-svarar-farligt-att-trana-pa-lakemedel/ Mon, 29 May 2017 11:06:00 +0200
Studie: Koffein försämrar inte signalerna till musklerna http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/koffein-forsamrar-inte-signalerna-till-musklerna/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/koffein-forsamrar-inte-signalerna-till-musklerna/ Mon, 29 May 2017 10:54:00 +0200
Därför ska du sitta upp och dricka ditt protein http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/studit-darfor-ska-du-sitta-upp-och-dricka-ditt-protein/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170529/studit-darfor-ska-du-sitta-upp-och-dricka-ditt-protein/ Mon, 29 May 2017 10:43:00 +0200
Fråga experten: Hur påverkar negativa tankar träningen? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/fraga-experten-hur-paverkar-mina-tankar-min-traning/

Jag läser ofta om tankens kraft och att vi blir vad vi tänker. Hur stark är egentligen tankens kraft och hur mycket kan jag påverka mina prestationer och resultat genom att bara tänka?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/fraga-experten-hur-paverkar-mina-tankar-min-traning/ Fri, 26 May 2017 16:02:00 +0200
Senaste nytt med Ove Rytter: Här är landet med flest gymmedlemmar i Europa http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/senaste-nytt-med-ove-rytter-landet-som-har-flest-gymmedlemmar-i-europa/

Färska siffror, presenterade av Europe Active, visar att antalet medlemmar på olika fitnessklubbar i Europa under förra året ökade med 4,4 % till cirka 56 miljoner. Den totala omsättningen har samtidigt ökat med 3,1 %. De 30 största europeiska kedjorna står för 12,7 miljoner medlemmar (22,5 %). Tyskland är medlemsrikast med 10,1 miljoner medlemmar.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/senaste-nytt-med-ove-rytter-landet-som-har-flest-gymmedlemmar-i-europa/ Fri, 26 May 2017 11:12:00 +0200
Experten svarar: Så stort är proteinbehovet efter deff http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/buffert-hur-mycket-protein-ska-man-ata-under-deff/

Hur mycket protein ska man äta under deff?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170526/buffert-hur-mycket-protein-ska-man-ata-under-deff/ Fri, 26 May 2017 11:06:00 +0200
Fråga experten: Hur viktig är tävlingsfärgen? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170524/buffert-fraga-experten-hur-viktig-ar-tavlingsfargen/

Jag har sett flera atleter som placerat sig högt på pallen trots att deras färg varit grådassig, ojämn eller helt flammig. Hur viktig är färgen egentligen i den slutliga bedömningen?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170524/buffert-fraga-experten-hur-viktig-ar-tavlingsfargen/ Wed, 24 May 2017 10:54:00 +0200
Studie: Hur viktigt är Omega-3 för träningen? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170524/buffert-studier-hur-viktigt-ar-omega-3-for-traningen/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20170524/buffert-studier-hur-viktigt-ar-omega-3-for-traningen/ Wed, 24 May 2017 08:58:00 +0200