Senaste nytt från BODY http://www.body.se/ Enterprise (c) Egmont Publishing sv-se Egmont Publishing 60 Hur mycket koffein för effekt på träning? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181016/hur-mycket-koffein-for-effekt-pa-traning/

Hur mycket koffein behöver man få i sig för att det ska ge effekt på träningen? Hur mycket kaffe eller energidryck motsvarar det?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181016/hur-mycket-koffein-for-effekt-pa-traning/ Tue, 16 Oct 2018 11:02:00 +0200
Därför går du inte ner (mer) i vikt http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181012/darfor-gar-du-inte-ner-mer-i-vikt/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181012/darfor-gar-du-inte-ner-mer-i-vikt/ Fri, 12 Oct 2018 10:48:00 +0200
Ge stressmagen ett break! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181009/ge-stressmagen-ett-break/

I dagens övning, som vi hoppas att du tar med dig även imorgon – och alla dagar efter det – får du ett enkelt verktyg som på sikt kommer att göra dig bättre rustad för livet. Att ägna sig åt andningsövningar för att få bukt med oro, stress eller en dålig mage, är väl etablerat hos stora delar av befolkningen i världen. Ändå får många i väst som ägnar sig åt meditation, andning eller alternativmedicin (som kanske inte är så alternativ i andra delar av världen) bära en ofrivillig foliehatt. Få personer idag tycks inse hur mäktig vår kraft faktiskt är, att kunna förändra vårt varande genom hur vi andas. Våga åtminstone ge det en ärlig chans!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181009/ge-stressmagen-ett-break/ Tue, 09 Oct 2018 13:30:00 +0200
Är du stark nog att spela Pro Hockey? Få reda på svaret här! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181004/ar-du-stark-nog-att-spela-pro-hockey-fa-reda-pa-svaret-har/

Hur mycket ren gymstyrka krävs för att spela den blixtsnabba kontaktsporten hockey på internationell proffsnivå? Står du dig mot ett NHL-proffs i gymmet?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20181004/ar-du-stark-nog-att-spela-pro-hockey-fa-reda-pa-svaret-har/ Thu, 04 Oct 2018 09:45:00 +0200
SM 2018: Dag 3 - Tungviktare och medaljregn http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180930/sm-2018-dag-3-tungviktare-och-medaljregn/

Tredje och sista dagen på SuperSM 2018 bjöd på bodybuilding i alla klasser – även där det inte hör hemma. Vissa tävlande läxades upp, andra blev överösta av medaljer. Välkomna inslag var par och rullstolsklassen!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180930/sm-2018-dag-3-tungviktare-och-medaljregn/ Sun, 30 Sep 2018 19:52:00 +0200
SM 2018: Dag 2 - Nerver, förväntningar och sportsmannaskap http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180929/sm-2018-dag-2-nerver-forvantningar-och-sportsmannaskap/

Kvinnlighet i allsköns former kröntes när Bikini Fitness, Women's Physique och Wellness Fitness avhandlades. På herrsidan avrundades dagen med en knivskarp kamp i Classic Bodybuilding.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180929/sm-2018-dag-2-nerver-forvantningar-och-sportsmannaskap/ Sat, 29 Sep 2018 15:46:00 +0200
SM 2018: Dag 1 – Veteranerna sätter standard! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180928/sm-2018-dag-1-veteranerna-satter-standard/

Ribban läggs högst på en gång när Svenska Mästerskapen inleder hösten. Dessutom inleds tävlingarna som sig bör med veteranerna, som visar var skåpet ska stå.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180928/sm-2018-dag-1-veteranerna-satter-standard/ Fri, 28 Sep 2018 21:43:00 +0200
Strategin EFTER träningen A & O http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180924/strategin-efter-traningen-a-o/

Följer du de grundläggande principerna för maximal muskelutveckling, eller förväntar du dig att ett utstuderat träningsupplägg på egen hand ska ta dig i mål?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180924/strategin-efter-traningen-a-o/ Mon, 24 Sep 2018 09:00:00 +0200
Öka din mobilitet och prestera bättre på gymmet http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180920/oka-din-mobilitet-och-prestera-battre-pa-gymmet/

Fladdrar knäskålarna när du böjer? Viker sig fötterna? Känns höften omedgörlig? Kanske dags att se över din rörlighet innan du försöker dig på nästa PB!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180920/oka-din-mobilitet-och-prestera-battre-pa-gymmet/ Thu, 20 Sep 2018 09:18:00 +0200
Mr. Olympia resultat http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180916/mr-olympia-resultat/

Höstens tyngsta proffsshow är avklarad. Läs resultaten här!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180916/mr-olympia-resultat/ Sun, 16 Sep 2018 09:45:00 +0200