Senaste nytt från BODY http://www.body.se/ Enterprise (c) Egmont Publishing sv-se Egmont Publishing 60 Håll dig frisk och förkylningsfri i höst! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180815/hall-dig-frisk-och-forkylningsfri-i-host/

Få saker är mer förödande för träningen än att vara sjuk. Har man någon mindre skada kan man ofta träna runt den med alternativa upplägg och övningar, men är man sjuk blir det ingen träning alls gjord. Ingen träning betyder negativa resultat, eller till och med helt uteblivna sådana. Hösten och vintern är nära förestående, kanske mer nära än man vill tänka på, och det betyder för många slutet på lata dagar på stranden och i stället nya hårdsatsningar i gymmet. För att få ut så mycket som möjligt av de här satsningarna krävs att man kan träna utan ofrivilliga avbrott. Det sista man behöver är att tillbringa en vecka i sängen med hostmedicin och näsdukar.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180815/hall-dig-frisk-och-forkylningsfri-i-host/ Wed, 15 Aug 2018 09:43:00 +0200
Äntligen i butikshyllorna! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180814/antligen-i-butikshyllorna/

Den olidliga väntan är över och nya numret av BODY finns åter på hyllorna i en butik nära dig]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180814/antligen-i-butikshyllorna/ Tue, 14 Aug 2018 12:30:00 +0200
Vad är det med motivation? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180814/vad-ar-det-med-motivation/

]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180814/vad-ar-det-med-motivation/ Tue, 14 Aug 2018 09:15:00 +0200
Baksidornas baksidor http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180811/baksidornas-baksidor/

Jag har svårt att bygga baksida lår. När jag väl tränar baksidorna så har jag såpass bra kontakt att det börjar krampa. Efteråt kan jag knappt böja mig framåt. Ett återkommande problem är smärta i ländryggen, ibland så illa som ryggskott. Dock händer det inte mycket med muskelns utveckling. Tränar jag fel?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180811/baksidornas-baksidor/ Sat, 11 Aug 2018 11:05:00 +0200
Äntligen nytt nummer av BODY! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180808/antligen-nytt-nummer-av-body/

Om bara några dagar landar nya numret! Här kommer en liten förhandstitt på innehållet, som i vanlig ordning bjuder på en hel del massa. Sommaren är inte slut än, men de flesta har fått börja fundera på att ta sig tillbaka till vardag med jobb, skola och gym. Dags att ta i med hårdhandskarna på träningen igen! 100 sidor inspiration för alla som förbättrar sin kropp. ]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180808/antligen-nytt-nummer-av-body/ Wed, 08 Aug 2018 15:45:00 +0200
Antoni Khadraoui klar för Mr. Olympia http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180807/antoni-khadraoui-klar-for-mr-olympia/

Antoni Khadraoui från Uppsala kommer att tävla på årets Mr. Olympia. På bilderna skriver han på kontrakten i sällskap av sin bodybuildingmentor, BODY:s grundare Ove Rytter.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180807/antoni-khadraoui-klar-for-mr-olympia/ Tue, 07 Aug 2018 16:00:00 +0200
Outnyttjad potential - snabba gainz! http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180805/outnyttjad-potential-snabba-gainz/

Styrketräningen du inte kör, som förbättrar prestationen i all övrig träning!]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180805/outnyttjad-potential-snabba-gainz/ Sun, 05 Aug 2018 15:15:00 +0200
Vad är kroppsfett? Hur mäter vi det och vad är hälsosamt? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180803/vad-ar-kroppsfett-hur-mater-vi-det-och-vad-ar-halsosamt/

Fett är en del i människans grundstruktur tillsammans med bland annat muskler, vatten, ben och organ där samtliga komponenter är avgörande för vår hälsa. I synnerhet mängden fett är direkt relaterad till fysiskt välmående och prestationsförmåga. BODYs Linda Ericson berättar här om våra olika typer av kroppsfetter, vad som räknas som hälsosamma nivåer och hur vi gör för att mäta det.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180803/vad-ar-kroppsfett-hur-mater-vi-det-och-vad-ar-halsosamt/ Fri, 03 Aug 2018 11:20:00 +0200
Större bröst med punktträning? BODYs träningsexpert Abbe Benaouda svarar http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180801/storre-brost-med-punkttraning-bodys-traningsexpert-abbe-benaouda-svarar/

Mina bröstmuskler växer inte i volym vid bröstbenets mitt. Hur bör jag lägga upp min träning om jag vill öka bröstmuskelns volym just vid bröstbenets mitt? Går det att punktträna bröstmuskeln?]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180801/storre-brost-med-punkttraning-bodys-traningsexpert-abbe-benaouda-svarar/ Wed, 01 Aug 2018 11:00:00 +0200
The Hunger Games. Vad styr? http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180730/the-hunger-games-vad-styr/

En vanlig missuppfattning är att hunger styrs utifrån hur tomt eller fullt det är i magen. I själva verket regleras den i allra högsta grad av hormoner. Linda Ericson berättar om de två viktigaste spelpjäserna.]]>
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20180730/the-hunger-games-vad-styr/ Mon, 30 Jul 2018 12:58:00 +0200