BODY Mat, Nummer 1

I butik 9 november 2017

BODY Mat sätter extra fokus på kosten som tar dig mot dina mål!

* I kylskåpet: 20 livsmedel för en bra bas
* Sanna Backman: Driven grundare av Tasty Health och Add Ice Cream
* Kostkoll: Apparna som hjälper dig nå målen
* Galen i gröt: Julia Cedenblad kan variera sina gryn!
* Muskler byggs i köket: Näringsämnen och livsmedel för bättre fysik
* Välj rätt kniv: Bli en mästerkock med varierad verktygslåda
* Så lyckas du med köttet: Martin Gilck guidar till perfekt resultat
* Tillagningsmetoder: Vad händer med näringen?
* Lunchlådor: 5 enkla recept signerade Emma Mohlin
* Få eller många måltider: Vad är optimalt?
* Att göra vad som krävs: Motivera dig till bra kost och träning
* Kostschema: Måltidsförslag måndag till söndag

Visa som tumnaglar Visa som lista

Det finns inga utgåvor för valt år.

BODY Magazine - För dig som tränar hårt!

BODY vänder sig till dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst. Kasta inte bort dyrbar tid på metoder som inte fungerar. Vi lär dig hur du formar om dig till ditt bättre du! Varje månad ger vi dig de bästa styrketräningstipsen, nyheter från hela världen, forskning om träning och kost, personporträtt med dem som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket, mycket mer.

Som prenumerant riskerar du inte att missa något nummer och du är skyddad mot eventuella prishöjningar.

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Body diskuterar: Går alkohol och träning ihop eller inte?

1 kommentar

Sinaen: Lätt sagt men ni sa tidigare att man har olika tolerans, Jag skulle säga att redan vid så små mängder som 2-4 cl starksprit (om man räknar ut innehållet från de man dricker) blir man lidande i...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017