BODY 299, juni 2009

I butik 28 maj 2009

På omslaget: Homan Meshkat & Erika Andersson
Foto: Alex Danielsson

11. Ledaren: Efter regn kommer sol
Det är en gammal sanning förvisso, men för mig är den nyligen återupptäckt. Min egen sol anlände häromdagen i form av min alldeles egen MacBook Pro. Lite kantstött, lite repig i lacken, men den kunde trots det återinträda i tjänst precis lika tillmötesgående som vanligt.

Ja, jag har befunnit mig i skuggan en stund. Av olika anledningar hamnade jag i ett läge där jag lät mig ledas in i det förlovade PC-landet.

26. Homan Meshkat: Muskler med mening
Han är lika välbyggd i själen som han är fysiskt. Homan Meshkat glänser i det mesta han tar sig för; som byggare, som showman och som familjefar.

36. 100 tips för din sommarform! BODYs största deffguide någonsin!
Det finns många sätt att flå en katt, och det finns minst lika många sätt att bli av med kroppsfett: Vi har plockat ut 100 av de bästa. Tanken är inte att du ska använda alla 100 tipsen samtidigt. Snarare att hitta ett gäng du inte hade tänkt på, hade glömt bort, eller bara behövde få bekräftade igen - oavsett vilken typ av diet du föredrar.

44. Bästa muskelmaten: Sushi äger!
Samla träningspolarna efter lördagspasset och ladda depåerna med en fullfjädrad måltid i japansk anda. Och tro oss, japanerna visste vad de höll på med när de tog fram denna för hälsan och dina muskler strålande plockrätt.

50. Kardioträning som verkligen bränner fett: Nu kan du lyckas!
Du har säkert hört det till leda: Morgonpromenader är det enda sättet att bränna fett. Basta. Men är det verkligen så? Finns det verkligen ingen mer effektiv metod för att göra sig av med kroppsfett? Är ett evigt knatande i motionsspåren verkligen det mest tidsenliga? Här är vår syn på saken.

59. Styrkepass för maxpuls: Mer kom i form-bränsle!
BODY utvärderar fyra sätt att kombinera styrketräning och hög puls. Kan man verkligen slå två flugor i en smäll, eller blir det många smällar och bara halvdöda flugor?

64. Vinnarsjälen byter gren: Vi har träffat Erika Andersson
Man skulle lätt kunna tro att Erika har en stående prenumeration på guldbucklor. Vilken högklassig byggartävling hon än tagit sig för har hon fått avsluta alltihop med att kliva upp till toppen av prispallen. Receptet på sådan framgång vill man gärna lära sig utantill.

70. Vilt i Varberg: BODY på Sweden Grand Prix
Vårens första tävling - som de senaste åren huserat i Västerås under namnet MuscleTech Grand Prix - hade denna gång flyttat till kurorten Varberg och Sparbankshallen. Det gamla namnet Sweden Grand Prix dammades också av och det har inte använts sedan Mats Slorfelt bjöd in den svenska eliten under två succéartade tillfällen på 90-talet. Det skulle med andra ord krävas en del för att axla namnets mantel.

Innan spekulerades det hit och dit och det stod även klart att vi skulle få se bra byggare från Holland. Dessutom skulle det kryddas med lite vassa polacker och andra från våra grannländer så förutsättningarna fanns för att det här skulle bli en minnesvärd helg. Det var således med stor förväntan som man bänkade sig med laddad laptop och uppspärrade ögon.

Läsarservice: Alla annonsörer i juniutgåvan av BODY!

15. PRESSPYTT: Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

82. RECENT: Hannah letar prylar för dig som tränar hårt

85. SKKF: Förbundet har ordet

87. FORSKNING FÖR DIG: Aktuella forskningsrön presenterade av Martin Berkhan

91. Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding

93. Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness

95. Fråga Ola Wallengren om Nutrition

Visa som tumnaglar Visa som lista

  • BODY 298, maj 2009

    Tidning på köpet! Dagens Träningsindustri medföljer!

    * MAXXXXA MED MARTIN: Vi var med Martin Kjellström i gymmet
    * DIETDAX: Ladda rätt!
    * TA FRAM MAGRUTORNA! Testa våra smaskigt nyttiga grillspett!
    * PROFFSTIPSET: Prova axelpendling för både rygg och skuldra
    * FRAMGÅNGSSAGA UTAN SLUT: Ryggträning med Carina Isaksson
    * 10 LÖGNER: De säger bakom din rygg
    * SNYGG & FRAMGÅNGSRIK: Christer Hammerin har alla rätt
    * EXKLUSIVT! Allt från Arnold Classic 2009

  • BODY 297, april 2009

    Kom i toppform på 8 veckor!

    * VÄRSTA ARMARNA! Tobias Kelmeling berättar hur han gör
    * SUPERGROV MED SIFFROR: Här är byggarnas egen sifferexercis
    * 8 VECKOR TILL TOPPFORM: Allt för en knivskarp vårform
    * GRÖN & GROV: Lär dig laga vego!
    * PRIMA PÅKAR: Anna-Maria Lacatus visar debutantbenen
    * MASKINER VS FRIA VIKTER: Vad passar dig bäst?
    * PROFFSTIPSET: Vingsimning med hantlar!
    * IRON MAN: Svenskar i hetluften!

  • BODY 296, mars 2009

    Skrämmande träning: Eddie The Monster

    * "IT'S ALIVE!" Möt Eddie "The Monster" Jakobsson
    * DIETSLAKT: Vi sågar kvällstidningarnas 7 mest korkade dieter
    * POSTER BOY: Lär känna omslagspojken Chris Harnell
    * ÄT, SOV OCH VÄX! Maximera uppbyggnaden med rätt kvällsmål
    * SUPERMAMMAN: Åsa Hällstorp knäcker även dig!
    * PROFFSTIPSET: Så får du rätt stuk på rumpan!
    * CORE-TRÄNING: Forskarna överens: Marklyft bättre än balansboll
    * BODY OPEN 2008: Kolla var du kom!

  • BODY 295, februari 2009

    DVD på köpet!

    * GROV & GRYM: Vi har träffat kraftpaketet Pierre Chamoun
    * 7 TIPS FÖR ETT GRYMT TRÄNINGSÅR! Låt 2009 bli året du når dina mål
    * "HAR NI FEST, ELLER?" Stort reportage från Fitnessfestivalen 2008
    * MISSFÖRSTÅDD KRAFTKNÖL: Allt du behöver veta om potatis
    * EN SANN LEGEND: Linda Edengren tränar axlar
    * FIXA FLÅSET: Effektiv träning på gymmet
    * PROFFSTIPSET: Pullups-Dopp (som inte är så konstig som den låter)
    * GLAMMIG FITNESSPINGLA: Malin Söderqvist är med!
    * MUSKLER MED SKORRANDE R: Vi var på Decembercupen i Lund

  • BODY 294, januari 2009

    Stor armspecial!

    * HAN GER HOPP ÅT HÖGVÄXTA: Möt bjässen Lars Forss
    * STARTA ÅRET HÅRT! Allt du behöver inför nystarten!
    * FEM SIDOR MUSKELMUMS! Efterrätterna du drömt om!
    * MÖT VINNARMODELLERNA: Vanessa & Johan
    * PROFFSTIPSET: Enarmsdips
    * BODY & BRAIN: Sheila Zeinali har allt
    * ARMSPECIAL: Superpasset - snabba vägen till bättre armar
    * ARMSPECIAL: Grymma Norrlandsklubbor
    * ARMSPECIAL: Lista - de 20 bästa armarna någonsin!

  • BODY 293, december 2008

    10 bästa tipsen för en superfysik

    * GÅSAPÅGEN FRÅN VIDDERNA: Janne Malmqvist är tillbaka
    * HETA MUSKLER? Testa Tex Mex!
    * 10 TIPS FÖR EN SUPERFYSIK: Ta dem i tur och ordning
    * TÄVLING - OMSLAGSMODELLER! Var med och rösta, och vinn fina priser!
    * "DEN ULTIMATA DRÖMMEN": Klaudia Larson om Olympia
    * EFFEKTIV OCH BEPRÖVAD: Testa 80-talsdieten
    * ÄNTLIGEN EN VINNARE: Johan Gustafsson berättar hur det gick till
    * PROFFSTIPSET: Pauline Nordin om Gummi-Fällkniven
    * BÄST PÅ LÄNGE! Vi var på SM i Bodybuilding
    * RYTTERS RETRO: Lena Andersson: Trotsade sitt handikapp, vann SM i Bodybuilding!

  • BODY 292, november 2008

    De är bäst i världen: 12 exklusiva Olympiasidor!

    * SKÅNESTARK: Hardcoreträning med Jimmy Jönsson
    * BYGGARBRUNCH: Så växer du med sovmorgon
    * PROFFSTIPSET: Pressa som en Fighter
    * FITNESSTJÄRNA MED BYGGARHJÄRTA: Mikaela Strand tar nya tag
    * DEFFA SMART, INTE HÅRT: Dietartikeln för dig som aldrig lyckats
    * OLYMPIA WEEKEND 08: Dexter Jackson är den nya mästaren!
    * DAGS FÖR LILLBRORSAN: Bilsen Begovic
    * VAD, SADE DU? Brutalt vadpass med BODY
    * SM I ATHLETIC FITNESS: Kalas i Karlstad
    * RYTTERS RETRO: Lena Johannesen: Från brevbärare till fitnessproffs

  • BODY 291, oktober 2008

    Träna mindre - bli större!

    * PROFFSIG PERFEKTIONIST: Ahmad Ahmad ingår nu i proffsligan
    * LIFTARENS GUIDE GENOM BYGGARGALAXEN: Lär dig ha koll på tävling
    * UNIK TÄVLING! Bli vår omslagsmodell!
    * HARDCORE: Hårdkörning i storstan
    * PROFFSTIPSET: Pauline Nordin visar sina specialknep
    * PROTEINTÄVLINGEN AVGJORD! Läsarnas bästa recept testade - vinnare utsedd!
    * JODÅ, JOHANNA... Hon är mörk, slank och bara i början
    * BYGG BREDA BRÖST: 6 veckor till större och starkare bröstmuskler
    * LÅGVOLYMTRÄNING: Kan mindre vara bättre?
    * RYTTERS RETRO: Mikael Ohlzon: En vinnare med humor

BODY Magazine - För dig som tränar hårt!

BODY vänder sig till dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst. Kasta inte bort dyrbar tid på metoder som inte fungerar. Vi lär dig hur du formar om dig till ditt bättre du! Varje månad ger vi dig de bästa styrketräningstipsen, nyheter från hela världen, forskning om träning och kost, personporträtt med dem som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket, mycket mer.

Som prenumerant riskerar du inte att missa något nummer och du är skyddad mot eventuella prishöjningar.

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Adios! Chefredaktören tackar för sig

1 kommentar

Nimrod: Aaaaaaaarrrrrrggghhhhh, vad händer nu med Body Radio?!! Lycka tiill i framtiden!

Twitter

Forum

Detta innehåll är skapat av BODYs medlemmar.

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 362, september 2014

  • BODY 361, augusti 2014

  • BODY 360, juli 2014

  • BODY 359, juni 2014

  • BODY 358, maj 2014

  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014