Pajala Power Weekend gör sin debut
1 kommentar
Gäst: Bra arrangemang med duktigt folk som deltog.
BODY 336, juli 2012
I butik 26 juni 2012
På omslaget: Max Vastesson
Foto: Seth Janson
10. Mr Simley
Jag erkänner: Jag har ett passionerat kärleksförhållande till en liten, till synes obefintlig filur. Han – för jag tror att det är en han – finns inte i några personregister, syns inte på någon radar och hans uppenbarelse är inte ens i närheten av att trigga dörrsensorerna till köpcentret här intill.
Läsarservice: Länkar till alla annonsörer i denna utgåva av BODY
28. Coola Klubbor: Tung armträning med Anders Wendahl
Anders Wendahl älskar byggning. Inte minst att gå på tävlingsdiet. Och att träna armarna.
38. Väx i sommar! Nu börjar din bästa träningsperiod!
Sommar, sol och ledighet. Varför inte passa på att leva som ett proffs och göra semestern till din bästa träningsperiod på året? Träna, chilla och se resultaten komma.
42. 6 övningar för ett sexpack: Alla magträningstips du behöver
Dags för den lättklädda delen av året. För många av oss kommer kraven på en visuellt vältränad fysik då som ett brev på posten. Men vägen till ett riktigt skarpt sexpack är kanske inte den enklaste.
50. Marshmallowtestet! Det kan göra dig till vinnare
En av Sveriges mest lysande stjärnor på den internationella guruhimlen, Martin Berkhan,
förklarar varför du ska lägga din mentala kraft på annat än träning och diet.
54. Besten från Berget: Bröstträning med Erik Eriksson
Vi kör bröst med kraftkarlen från Kiruna: Erik Eriksson
60. BODYs gästkock: Gladiatorn och atleten Ako "Toro" Rahim lagar Lasagne!
Han är stark som en gladiator, kung i chinsräcket och kan dessutom laga riktigt schysst byggarkäk. Ako Rahim delar denna månad med sig av en av sina favoriträtter.
62. "8 år räcker...": Fitnessässet Camilla Öhman rundar av
En av våra mest framstående inom den svenska bodyfitnesseliten har kanske gjort sin sista tävling. Vi lät henne berätta om framgångar, ideal, drömmar och den nya passionen på två hjul.
68. 1 kg muskler i veckan? Så här går det till!
Att öka 1 kg muskler i veckan låter minst sagt för bra för att vara sant. Och det är precis vad det är. Men läs vidare så ska vi berätta hur BODYs medarbetare Ola Wallengren gjorde just det.
72. Fitnessvärldens da Vinci: Möt Babak Ahi
Träning måste inte alltid vara kul för att ge resultat, men utan träningsglädje blir det i längden slitsamt både fysiskt och mentalt. Vi har träffat fysikglänsaren Babak Ahi, som lagt om hela sin träning och nu tar sats mot nya höjder!
76. Laddat på Loaded: Vi for söderut
BODY for söderut och var med på Skandinaviens förmodligen vassaste tävling – den danske Loaded Cup 2012.
FASTA SIDOR
15. PRESSPYTT
79. Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding
81. Fråga Helene Ahlson om Fitness
83. Fråga John Gröntvedt om Nutrition
85. Fråga Daniel Andréasson om Rehabilitering
87. FORSKNING FÖR DIG: Aktuella forskningsrön presenterade av Nicklas Neuman
91. RECENT: Hannah letar prylar för dig som tränar hårt
95. SKKF: Förbundet har ordet
Nästa nummer utkommer den 24 juli.
-
Ännu en kanonutgåva av BODY, kanske bäst hitintills? Köp, läs och väx!
* Bara Bröst! Tuff bröstträning med Classic-stjärnan Martin Hanzel
* Beach 2012: Flera i rätt plagg i sommar!
* BODYs Gästkock: Georg Hällstorp lagar El Febro
* Bicepsmannen: Lekande lätt armträning med Peter Ljunggren
* Maxdeff på rekordtid: Kom i toppform bums!
* Fem snabba med med Johannes Årsjö
* Gudinna på G: Alexandra Söder hittar sin plats
* MYO-reps: Den optimala träningsmetoden?
* Pang i Potatislandet: Vi var på Battle of Scandinavia -
Double Whammy! Vårgrov och försommarsnygg med BODY!
* Bredda Dig Max: Lär av Björn Albinson
* Mission: Impossible? Bränn fett & Bygg muskler samtidigt?
* Hetare än salsa! Möt Anna Liza Valdes
* Så äter ett proffs! Ett dygn i skafferiet med Samir Troudi
* Galen Träning: Jenny och Kristian kör så det ryker!
* BODYs Gästkock: Anna-Maria lagar het kycklingwok!
* Böj dig stark! Bygg hjul med övningarnas konung
* Allt om Arnold Classic: Branch tillbaka! -
Megamys – Se "Pansar" slå chefredaktören på käften
* Vanliga killen får stryk igen! Pansar vs Pannben
* Kardio – ett måste för en lyckad deff?
* BODYs Gästkock! Peter Österberg grillar hästbiff
* Lift it like a girl: Så ska ni träna tjejer! Och killar!
* Rekordfest! BODY smaktestar hela 72 proteinbars!
* Lights Out Nober: Bygg Rygg med USA-mästaren
* Maxa din tid i gymmet! Testa AA-träning!
* Proffsdebuten 2012: Freak vs Symmetri på Flex Pro
* Lill-Sessan på G! Semiran allt närmare storsegern -
100 späckade träningssidor – Gladiator-bilaga – bästa köpet för din fysik!
* Debutant Delta: Junioren Richard Ohlsson tränar axlar
* Korkat om Kost! Vi tar kål på 10 kostmyter!
* Klassiska Hjul: Chris Harnell tränar ben
* Fettförbrännare: Vad funkar, och vad funkar inte?
* Hypah Hypah! Tätt intill med gladiatorn Jannika "Hyper" Larsson
* "Värsta Frullen!": Månadens gästkock Arne Lundell bakar frukostbröd
* Vadträning för Volym: Specialprogram signerat Daniel Andréasson
* 51 avklädda läsare! BODY Open 2011 avgjord!
* Dessutom Gladiator-bilaga på köpet! -
Låt BODY följa med hem – gör 2012 till ditt bästa träningsår någonsin!
* Tunga Tutor: Bröstträning med Johan Adolfsson
* De vann! Träffa vinnarna i omslagtävlingen!
* Maffig Rygg: Tvåstegsraket för en grym rygg
* Fitnessfestivalen 2011: Allt om kalaset i Götet
* BODY Hall of Fame: Ove Rytter invald!
* Om skadan kommer: Så behandlar du dig
* BODYs gästkock: Jenny Adolfsson lagar dietpizza
* Maskinen: Helena Forsén impade på Arnold
* Köttfesten i Skåne: Vi var med på Decembercupen -
100 sidor i toppform samt en läcker kalender för hela 2012. Kan du motstå det?
* På köpet: Unik BODY-kalender för 2012 medföljer!
* Kaliber Koxha: Kevin är vår nästa stjärna!
* Monsterstark i bålen: Så bygger du magmuskler du kan lita på!
* Ny serie: BODYs gästkock! Andreaz Engström lagar pannkakor
* Framgångssagan: Tätt intill med Helene Ahlson
* Armspecial Del 2: Effektiv bicepsträning!
* Nutrition för Nybörjare! Gör rätt från början
* 20 veckor till toppform! Så kommer du i form till sommaren!
* Nordiska... Vi var med i Lund -
BODY december 2011: Vintervarm med BODY – 100 sidor hett muskelgodis!
* Rocka Rumpan: Gluteusträning med Malin Söderqvist!
* Ny serie! Armspecial Del 1: Effektiv tricepsträning
* Ät för mer muskler: En perfekt kostdag!
* Bättre rygg! 5 övningar du behöver – med Homan Meshkat
* Elitaxlar: Tuff träning med Ahmad & Rabi
* Grov på julmat! Så fixar du julmaten för gymfreaks
* Bli snyggast hemma! Hemmagym de luxe!
* SM 2011: Segrarna, Skvallret, Snacket! -
BODY november 2011: Exklusivt – muskelmonstret Kai Greene talar ut!
* Bygg styrka & volym med struktur: Testa RTS!
* Bodyfitness – så funkar det: Lär dig allt om det går till – innan
* Möt Monstret! Kai Greene lämnar ingen oberörd
* Köttfest i öknen: Allt om Mr Olympia!
* 5 Maxade Muskelmål: Tonfisk som du aldrig sett den!
* Elin in i Eliten: Elin Widgren nytt ess i leken
* Tung Träning med Tungviktsmästaren: Vi kör armar med Lars Östling
* Kolhydrater: Allt du behöver veta!
BODY Magazine - För dig som tränar hårt!
BODY vänder sig till dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst. Kasta inte bort dyrbar tid på metoder som inte fungerar. Vi lär dig hur du formar om dig till ditt bättre du! Varje månad ger vi dig de bästa styrketräningstipsen, nyheter från hela världen, forskning om träning och kost, personporträtt med dem som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket, mycket mer.
Som prenumerant riskerar du inte att missa något nummer och du är skyddad mot eventuella prishöjningar.
