BODY 404, augusti

I butik 14 augusti 2018

Antoni Khadraoui – Team Alpha Omega – Lovisa Stenman – EM

* Antoni "The Answer" Khadraoui – byggaren helt utan ursäkter.

* Uppdaterade recept – så blir din hamburgare lika bra som krogens!

* Team AlphaOmega – så tränar Yusuf Babar och Louise Gynnerstedt.

* Listan – så undviker du fallgroparna med att läsa vetenskap.

* EM i backspegeln – vi dröjer oss kvar vid sommarens fetaste mästerskap.

* Lovisa Stenman – benträningen som gjorde henne till en av våra bästa i Wellness Fitness.

* Nutrition – Kolesterol har omvärderats. Fram med äggkartongerna!

* Privat blodprovsanalys – därför ska du göra det. Därför ska du låta bli.

* Det senaste från forskningsvärlden – träningen som gör dig rik, attraktiv och får dig att sluta snarka. Hur tränar man med ländryggssmärta. Och gör sex verkligen benen svagare?

Visa som tumnaglar Visa som lista

  • BODY 403, maj 2018

    Christofer Nober – Angelica Enberg – Maximal pump – Better Bodies Challenge

    * En ny sorts damatlet: Angelica Enberg
    * Lista: 8 livsviktiga livsstilshacks
    * Träning: Maximalt pump
    * Christofer Nober: Och den hårda sanningen
    * 200 kg i knäböj: Bella Von Weissenberg
    * Nutrition: Sulforafan och myostatinhämning
    * Better Bodies Challenge: vi utvecklar tävlingsreportagen

  • BODY nr 1 2018

    Omslagsmodellvinnarna – 30 övningar – Ove Rytter – Guldkavalkad

    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Ove Rytter: En kroppsbyggare i styrelserummet
    * Träningsprogram: En klassisk byggarsplit med 30 övningar
    * 8 kostråd: Grunden för att nå dina mål under 2018
    * SweFit Expo: Ny mässa med tävlingen SweFit Open
    * Giants Live: Svensk styrkas flaggskepp i Norrköping
    * Decembercupen: Det årliga slagfältet i Lund
    * Fitnessfestivalen: Mingel på Sveriges största träningsträff
    * Luciapokalen: Röda rockar och klassisk fysik
    * Expertpanelen svarar på dina frågor
    * Jonas världsmat: Saffransrisotto med fisk & skaldjur
    * Antonia proteinbakar: Mangofromage med passionsfrukt

  • BODY 401, december 2017

    Julkul I Muskelverkstan – Rörlighet & Styrka – Byggarjulbord – Bålstyrka – Armträning

    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Ali Samet gillar att vinna: Framgången resultat av målvetenhet
    * Core med Kristin Winnergård: Bålstyrka är förutsättningen för tunga lyft
    * Utmaningar för resultat: Våga dig utanför din komfortzon
    * 5 specialare: Anton Eurenius lär dig bygga bättre klubbor
    * Kardio: Hjälpande eller stjälpande för byggare?
    * Nordiska Mästerskapen: Nordens bästa korades i Alingsås
    * Byggarjulbord: Superbränsle för biceps
    * Träningsmetoder: Del 10 – New Age 2.0
    * Julkul i muskelverkstan: Mjuka upp stela och strama muskler i jul
    * Expertpanelen: Svarar på dina frågor
    * Henrik lagar fitness: Kycklinggryta
    * Jonas världsmat: Fläskkotlett med kryddstarka bönor
    * Antonia proteinbakar: Saffransgifflar med mandelmassa
    * Spaning: Future Fitness Lab
    * Outside the box: Krönika av Anders Axklo

  • BODY Mat, Nummer 1

    BODY Mat sätter extra fokus på kosten som tar dig mot dina mål!

    * I kylskåpet: 20 livsmedel för en bra bas
    * Sanna Backman: Driven grundare av Tasty Health och Add Ice Cream
    * Kostkoll: Apparna som hjälper dig nå målen
    * Galen i gröt: Julia Cedenblad kan variera sina gryn!
    * Muskler byggs i köket: Näringsämnen och livsmedel för bättre fysik
    * Välj rätt kniv: Bli en mästerkock med varierad verktygslåda
    * Så lyckas du med köttet: Martin Gilck guidar till perfekt resultat
    * Tillagningsmetoder: Vad händer med näringen?
    * Lunchlådor: 5 enkla recept signerade Emma Mohlin
    * Få eller många måltider: Vad är optimalt?
    * Att göra vad som krävs: Motivera dig till bra kost och träning
    * Kostschema: Måltidsförslag måndag till söndag

  • BODY 400, november 2017

    Tävlingsspecial – Bygg Booty – Styrkeprogression – Metabolic Cycling

    * Ledaren: Lev, lär och utvecklas!
    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Vi hyllar oss själva & Arnold: Grattis till 400 utgåvor!
    * BODYs omslagsmodelltävling: De tio finalisterna väntar på dina röster
    * Arnolds drömfabrik: Vi besöker Arnold Classic i Barcelona
    * Bygg breda bröst & Axklar: Tobias Kempe visar vägen till klassisk fysik
    * Metabolic cycling: Cykla din diet med bulk och deff
    * 5 specialare med Jackie Masete: Forma starka lår och gluteus
    * Träningsmetoder: Del 9 – Styrkeprogression
    * Strongman på Tyngre: Sveriges Starkaste Man
    * Tyngre Classic VI: Fysiktävlingar i Solnahallen
    * Svenska Mästerskapen: Mästarna korades i Västerås
    * Träningsresor: Tio tunga gym att kolla in
    * Expertpanelen svarar på dina frågor
    * Henrik lagar fitnessmat: Flygande Jacob
    * Jonas världsmat: Vietnamesisk nudelsallad
    * Antonia Proteinbakar: Krispiga äppelrullar

  • BODY 399, oktober 2017

    Y3T – Gummiband – Kreatin – Ät dig stark – 6 månaders träningsprogram

    * Ledaren: Du vet inte det du inte vet
    * Hallå där! Sharam om SweFit Expo & SweFit Open
    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Nytt och hett: Prylar för nytta och nöje
    * Kamouflera dig: Från topp till tå, snyggt och funktionellt
    * Expertpanelen svarar på dina frågor
    * Henrik lagar fitnessmat: Supersnabba såser
    * Jonas världsmat: Kycklingwrap
    * Antonia Proteinbakar: Apelsinkaka med frosting
    * Linnea Enstedt: Möt "vår" mångsysslare
    * Par i ess: Joar Fällmar och Sara Kinnvik pushar varandra
    * 10 matvaror för smart ökning av energiintaget
    * Väx i vinter: 6 månaders träningsprogram
    * 5 specialare: Viktor Andersson skapar tryck med gummibanden
    * Kreatin: Explosivitet och muskeltillväxt
    * Träningsmetoder: Del 8 – Yoda 3 Training (Y3T)
    * Redaktionen: Vi som gör BODY
    * Nästa nummer: Sneak peak på nästa utgåva
    * Outside the Box: Krönika av Anders Axklo

    På omslaget: Joar Fällmar & Sara Kinnvik
    Foto: Seth Janson

  • BODY 398, september 2017

    Böcker & film – 5 specialare för gluteus – Överkropp – Maten som bygger

    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Jay Jay johansson: Skapare av sitt eget öde
    * 5 specialare: Marina Chamoun bygger booty
    * Håll koll på framstegen: 8 metoder för fettmätning
    * Mästra allt och lite till: Aran Hafid utmanar med överkroppsträning
    * Maten som bygger: Lägg grunden för att orka mer
    * Tammerpokalen & Tammer Training Camp: Vinnarna och lägrets höjdpunkter
    * Träningsmetoder: Del 7 – Faschia Stretch Training-7
    * Böcker & film: Inspiration som ger motivation
    * Expertpanelen svarar på dina frågor
    * Henrik lagar fitnessmat: Kycklingburgare XL
    * Jonas världsmat: Avokadobakade ägg med chorizo
    * Antonia Proteinbakar: Salty Caramel Cookies
    * Outside the Box: Krönika av Anders Axklo

  • BODY 397, augusti 2017

    Bygg bröst – Mejsla magrutor – Matlådor – Power Factor Training

    * Intro: Det senaste från träningsvärlden
    * Lars Berglund: Muskler av stål, hjärta av guld
    * Majestätiska magrutor: Mohamed "Mr 10-pack" Ali mejslar mage
    * Boosta ditt proteinintag: 11 tillbehör som adderar det lilla extra
    * 5 specialare: Anna Norbergs favoriter för att bygga bröst
    * Smidig som ett kassaskåp: Vikten av rörlighetsträning
    * Träningsmetoder: Del 6 – Power Factor Training
    * Alströmerpokalen: Vinnarna och minglet
    * Snack attack: Matlådor för alla tillfällen
    * Expertpanelen svarar på dina frågor
    * Henrik lagar fitnessmat: Grillspett
    * Jonas världsmat: Bakad lax med tapenade
    * Antonia proteinbakar: Mandel- & hallonrutor med smultäcke

BODY Magazine - För dig som tränar hårt!

BODY vänder sig till dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst. Kasta inte bort dyrbar tid på metoder som inte fungerar. Vi lär dig hur du formar om dig till ditt bättre du! Varje månad ger vi dig de bästa styrketräningstipsen, nyheter från hela världen, forskning om träning och kost, personporträtt med dem som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket, mycket mer.

Som prenumerant riskerar du inte att missa något nummer och du är skyddad mot eventuella prishöjningar.

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Krönika: Vart är vi på väg?

1 kommentar

Hancic: Instämmer till fullo Fedrik! Jag har ställt precis samma fråga senaste åren - vart är vi på väg? Alltid lika kul att lyssna på dig som att läsa det du skriver. /Hancic

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

  • BODY 404, augusti

  • BODY 403, maj 2018

  • BODY nr 1 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017