Den kanske viktigaste komponenten: Att inte träna alls

Så snart vi tagit träningen ifrån något vi ägnar oss åt i mån av tid med i stort sett endast ett ”Man borde ju träna” som bevekelsegrund, till att istället inbegripa konkreta målsättningar och väsentligt högre ambitioner, blir också samtalsbegreppen annorlunda. Vi diskuterar inte längre grundläggande termer så som set och reps utan tuggar oss […]

Rotatorkuffen: Do’s and Don’ts

Du ser folk på gymmet med armen vinklad 90 grader och blygsamma vikter i handen, utföra utåt- och inåtroterande rörelser. De säger självsäkert att de kör ”kuffen” och du svarar, med samma portion självsäkerhet: ”Ah, gött”, innan du söker svar på vad detta överhuvdtaget betyder och hur den sortens träning kan gynna just dig. För […]

Välkommen Anders JP Eskilsson!

BODY är stolta över att välkomna skribenten och redaktören bakom krallig, FLEX Online Sweden och Rising Muscle som ny medarbetare. Välkommen Anders, roligt att ha dig ombord! Vi är säkra på att många som följer bodybuilding på nätet redan är bekanta med ditt arbete, men för de nytillkomna, ge oss lite om din bakgrund! – […]

Står svensk bodybuilding med ena foten i graven?

Under de senare decennierna har bodybuilding i Sverige och internationellt förändrats avsevärt. Fler divisioner har tillkommit, till exempel Men’s physique, Classic Bodybuilding och 212-divisionen. Genom nya divisioner har nya ideal vuxit sig allt starkare samtidigt som bodybuilding tappat mark.   Utvecklingen har även fört med sig ljusglimtar som att fler kan tävla och att fitnessindustrin […]

Luciapokalen 2018: Dag 3

Den avslutande dagen på Luciapokalen 2018 bjöd på storartad posering av Nadine Yosef som helgens grande finale. Andra deltagare borde dock ha behållt de traditionsenliga rockarna på. Kroppsbyggning som sport låter utövarna kämpa för att vara sina bästa jag. Att genom diciplin, kunskap och hårt arbete ge sig själva de bästa förutsättningar för att fullända […]

Luciapokalen 2018: Dag 2

Lördagen på Stockholmsmässan bjöd på sällan skådat publiktryck, stjärnglans och stora elimineringsklasser. Dagen inleddes starkt, med en riktigt bra uppställning i Wellness Fitness.   Den som har varit med några år vet att Luciapokalen har tampats med att hitta en lokal som passar kostymen. Tidigare år i Göteborg, liksom på senare tid i Viktoriahallen i […]

Luciapokalen 2018: Dag 1

Årets största svenska träningshelg drog idag igång på Stockholmsmässan. Nytt för i år var bland annat att Luciapokalen lämnat Viktoriahallen och flyttat in på mässan, gratis för mässbesökarna. Endast en tygridå skiljde mässan från fitnesstävlingarna med guldloggan – och vilket lyft det blev! När första atlet tog plats på scen var det fullsatt på åskådarläktarna. […]

Ät mat som gör dig glad (och fit)

Som fitness- och byggarentusiaster diskuterar vi flitigt när och hur vi på mest optimala sätt bör inta vilka livsmedel. Huvudsyftet är som regel att maximera muskeltillväxt, viktnedgång eller vätskeförlust men vi glömmer ofta bort den enorma påverkan de har även på vårt inre liv; på vårt humör, vår känsla av allmän tillfredsställelse och, om det […]

Publikfrieri och applåder på Decembercupen 2018

Vad är väl en tävling i fitness och bodybuilding? Den kan vara trist och tråkig och alldeles, alldeles underbar. När södra Sveriges prinsar och prinsessor utsågs i Lund bjöds det på show. Tävling med anorDecembercupen är en av landets äldsta tävlingar. Nästa år har tävlingen funnits i tre decennier, vilket märks i väggarna. De först […]

BODY MAGAZINE nu på Readly!

Nu har vi äntligen lanserat vår nya lösning för digital läsning av BODY. Nu kan du läsa BODY digitalt igen! Vi kommer fortsättningsvis använda oss av den digitala tidningsdistributören Readly, som fungerar ungefär som Spotify –fast för tidningar! BODY på Readly hittar du här!