Sommar, sol och god mat. Njut av sommaren utan att för den delen tappa formen. Så här lyckas du: Att njuta av riktiga brakmåltider fungerar även om du vill behålla formen. Du behöver dock vara vaksam på hur du äter under resten av dagarna, för att på så sätt kompensera de onyttigare dagarna. Fokusera på […]
Juli månad betyder ofta strandhäng med picknick och grillkvällar då den mest disciplinerade karaktär sätts på prov. Funkar det att ta ett glas vin till steken, eller stökar det för mycket med tillväxten? Var går gränsen för vad som förstör mer än det förför? BODYs panel delar med sig av lärdomar och erfarenheter kring detta […]
Männen, myterna och ”tvillingarna” Kenny Dahlström och Clas Enstedt gästar studion för att prata om före, under och efter det vänskapliga bänkpresspasset som outtalat blev en underground-bänkpresstävling numera döpt till det ödesdigra ”Dödspasset”, utspelat på GYMMET Sthlm. Kenny Dahlström på instagram Clas Enstedt på instagram Det blir gliringar, skratt, hot och en stor dos glass […]
Svårt att hitta ett gym att gå till under semestern eller tar myrorna i brallan över när du ligger i hängmattan? Här får du tips på redskap som du kan införskaffa till landet eller ta med under semestern, som gör att du får utlopp för energin och behåller formen. Kroppskontroll Öva muscle-ups eller kör aningen […]
BODYs konstnärlige ledare Seth kommer till studion med nysatta resultat i de 3 stora. Seth, BODYs konstnärlige ledare, ger sina viktigaste tips för bra foto, och tvingas sortera i Axklos och Linneas instabilder för att döma emellan dem, något han diplomatiskt lämnar vidare till lyssnarna efter att ha valt en bild från dem var. Axklo […]
Sommar och därmed är det hög tid för formtoppning. BODY ger dig 10 tips att tänka på för att du ska skönja magrutorna i sommar. Text: Daniel J. Larsson. Foto: Seth Janson. 1. Framförhållning – matlådor Räkna med att behöva vara lite hungrig om du ska slipa fram sommarformen, och framförallt – sugen. På mat, godis, […]
Häng med då Linnea och Axklo intervjuar några av sina kollegor på BODY Magazine. Möt tf. chefredaktör Sarah-Ida, redaktör Sara, fotograf Perra och inte minst en liten teaser och cliffhanger med vår superfotograf Seth! Det avslöjas även vad samtliga medverkande tar i de heliga grenarna bänkpress, knäböj och marklyft – tune in! 00:00:10 – Introduktion […]
Nu har du chansen att hamna på omslaget till Sveriges bästa träningstidning! Tävlingen genomförs för tionde året i rad, och är öppen för alla – nybörjare och avancerade, vanlig gymrävar och elittävlande. Bär du på en dröm om att få visa upp dig och din fysik? Ta chansen och låt 2017 bli året då du […]
Nu ligger de första bilderna tillgängliga på BODY bildbank – en ny tjänst där vi är mycket stolta att kunna ge atleter som ställer upp i svenska fitnesstävlingar under året möjlighet att få del av sina scenbilder och på så sätt föreviga sin bästa form. BODYs tf chefredaktör Sarah-Ida Nyström glädjs åt den nya tjänsten. […]
Madeleine Arndt, grundare och delägare av Workout Parties, är en ung affärskvinna med stora drömmar varav flertalet hon redan uppnått. 00:00:10 – Läget med värdarna? 00:04:00 – Armbrytning 00:04:42 – Utmana i #getinschapechallenge 00:05:37 – Linneas lista 00:11:57 – Axklo retar sig på 00:13:13 – Introduktion 00:14:14 – Madeleine Arndt 00:46:34 – Eftersnack 00:47:15 – Låttips […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
