Glöm inte bort att sända in bilder till BODY Open!

Läsarnas egna fototävling genomförs i år för den trettionde gången! Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY! Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd.

31 december är sista dagen att sända in ditt bidrag.

Herrar tävlar i bodybuilding, damer kan välja mellan bodybuilding och bodyfitness – eller varför inte ställa upp i bägge? Läs mer om Bodybuilding-klassen här och Bodyfitness-klassen här

bildgalleriet för BODY Open kan du se alla de hundratals tidigare bidragen. Tidigare segrare av BODY Open: