Bli frisk snabbare med Zink

Efter förkylning tillfrisknade de som fick sugtabletter med zink tre gånger så fort än de som fick placebo. Efter att ha fått 80–90 milligram zink per dag hade 70 % av de studerade tillfrisknat efter fem dagar, medan motsvarande siffra för de som fått placebo bara var 27 %.

Det måste dock vara zink i sugtablettform, så att det påverkar halsen under längre tid än om man bara sväljer tillskottet.

Källa: Open Forum Infect Dis. 2017 Apr 3;4(2):ofx059. Zinc Acetate Lozenges May Improve the Recovery Rate of Common Cold Patients: An Individual Patient Data Meta-Analysis.