6dagar "out" för Wallin – Bröst på NW.

Idag kom Mikael Wallin till lilla staden Uddevalla, sista lilla kollen inför upprinningsveckan till Alströmer.
On Point – så att säga.

Rotatorcuffar och stretch först.
Bänkpress
Lut. hantelpress
Lätt smithpress, lutande.
Cableflyes
Sidolyft med hantlar
Sidolyftsmaskin
Pushdown
Liggande hantelextension
Sittande stångextension
+ mage.

Inte utan att man känner sig smått jäkla blötfet i sällskapet…

01.jpg

Giftig! (och god)
1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
10.jpg
11.jpg
12.jpg
13.jpg
14.jpg
15.jpg
16.jpg
17.jpg
18.jpg
19.jpg
20.jpg
21.jpg
22.jpg