Igår tävlade jag på serie omgång 1. Körde bara klassisk Bänkpress iom att ryggen strilat sen i onsdags. Det börjar dock kännas riktigt bra nu och tror att jag kan böja lite lätt igen imorgon och köra på tyngre till veckoslutet.
Vägde in på 93,2 så tävlade i klass 105.
Blev
137,5
145
150
Så det var tävlingspb.
Tränade lite efter sen med .
3*4 135 ,ed stopp
1*3 135
På med tröja, alla lyft till 5 cmkloss
1*2 160
1*2 180
1*2 200
Här ställdes plankan påöser håll och tröjan var för dragen. Bommade.
1*0 205
Avslutade med 4-5 set dips
