Lärorik Vecka!

Åter hemma efter en intensiv vecka i Göteborg!
Dagarna gick i ett, mycket nytt att lära.
Med system,rekalmationer,säljordrar,vpg, kassa och produktkunskap m.m.
Men har gått fantastiskt bra, så nu börjar uppbyggnationen av vårat eget Varhus måndag morgon :).

Mina egna rutiner har kunnas följas helt ok, allt handlar om framförhållning och förbredelser.
Började med att ringa Scandic Backadal några dagar före och checkade av om gym fanns! Jajamänn resan är räddad ;).

Sedan planering av matintag dag för dag, blev ett antal matlådor som slank ner i min berömda kylbag. Måste tillläggas att min käre Mor, lagade all mat till sin lille son :). Har en riktig mat-mamma, ställer alltid upp i våt och torrt, VÄRLDENS BÄSTA MOR!!
Basen bestod av kyckling, och nöttfärsbiffar.
Och givetvis protien,creatine,bcaa från mina underbara sponsorer, Check som brukar säga !!!

Alla muskelgrupper förutom ben hanns med på kvällarna efter utbldning och jobb.
Så gissa vad Ivars skall köra en lördag som denna??
Joo, Beeeennn, taggad som tusan :).

Måste även berätta lite om min hemresa:
Fredag var kommen, sliten och fullproppad av information, sista dagen, nu skulle det bäras hemåt!
Allt flöt på bra, tackade för mig, taxin kom, Centralstationen nästa!
Bling bling plong, tåget är försenat i 25 min, okey tänkte jag det är ju inget.
Tåget kom vi satt oss på våra platser. Strax efter utbrast en vänlig röst i högtalarna: Våran Tågchaufför, skulle ta en L.U.N.C.H!!!!!!!!!!
Vaaa ett skämt eller?! Näädå, där satt vi helt still utan AC över timme och väntade grrrr.
Man tycker ju att det borde finnas en reserv plan, att en ny chaufför tar över efter en lång resa, nej nej inte på 2000-talet inte.
Pricken över i:et, vi missade även anslutningståget ifrån Katrineholm!
Heja SJ ni är bäst ingen protest ;)!!!

Nog om detta, ny dag nya möjligheter. Som jag brukar säga:
When you have one of those days, when you feel a big weight on your shoulders DO SQUATS !

PhotoGrid_1374736506691.jpg

Min arbetsplats på kvällarna.
PhotoGrid_1374736404645.jpg

Bröst och Biccar!
PhotoGrid_1374909421502.jpg

Gänget ifrån Västerås, samt två kollegor ifrån GBG.
Obs! Killen som posar Simon, fan killen har potential, kan bli nått riktigt stort :).
PhotoGrid_1374918219622.jpg

Lurade även med Simpa på ett Bröst och bicepspass, erbjöd han två burkar kvarg, han svalde betet 😉 (lätt lurad).