Börjat dagarna med träning. Igår vart det två pass. Rodd på morgonen och rygg på eftermiddagen, båda passen vart riktigt bra faktiskt!
3 set med 30 reps i chinsen. Körde med tävlingsstopp. Sista setet drog jag såklart sönder handen, så fick tejpa och köra vidare.
Idag hann jag bara ett pass eftersom vi hade en lite teamträff med mmsports inför DC.
Jag körde dips med lätt vikt. 3 set med 20 kg, vart 31 reps med stopp. 35 och 35 med lite mer fart.
Vart lite inspirerad när de andra rodde 1 min så provade jag också. Rätt kul att dra på lite, inte helt van vid det dock 🙂
Sen hem för helgpannkakor såklart 😀
Se Bodyscience.se för mitt recept.
Idag vart det hem till familjen för att fira pappa lite 🙂
Tjejerna var det full rulle på som vanligt 😀
Ofelia visade några dansmoves. Det här var nån slags bananpose? hon är ju helt underbar 😀
