Syrrorna Jenny och Emelie rockade idag!

Grymt roligt pass. Vi insåg att Jenny och Emelie är precis samma skrot och
korn så vi skämtade och sa att de var systrar. De är också väldigt nära
varandra styrkemässigt vilket också är jäkligt roligt! Hur som var de
riktigt grymma idag!

Själv körde jag sumomark med bälte idag.
Stegade upp till 5 set 3x235kg.
Sen vart det paussumomark utan bälte på 180kg.

Vi bommade ju bänkpasset igår så kastade in det idag istället.
Det vart stoppbänk samt klossbänk 6set 3x160kg.

Avslutade sen med stångrodd, raka mark och lårcurl.

Riktigt skönt pass. Marken började sådär men gick ändå bra allt eftersom.
Nästa vecka fortsätter jag öka till 240 🙂

Screenshot_2013-03-14-00-06-37.png