Fler minnen – SM Alingsås Del 3

Några utvalda bilder nedan…! Enjoy & Ha en skaplig fredag! 😀

(Som vanligt – Se mer i BODY Magazine och på www.body.se!)

DSC_0509.JPG

Frida Palmell sågs helst nära sin Patrik Larsson
DSC_0518.JPG

Jimmy Olsson pumpar glatt upp
DSC_0527.JPG

Dorlir Kollari – en Junior med ruskig potential!
DSC_0532.JPG

Johnny Grape blev glad när han fick festa loss på sin medhavda sörja!
DSC_0550.JPG

Johan Hedlund & Anette Stjärnfelt miglade backstage
DSC_0566.JPG

Fredrik Jönsson & Mats Leihed visade sig vara en bra duo!
DSC_0579.JPG

Jimmy Olsson visade att åldern inte spelar roll, men träning och hårt arbete gör!
DSC_0589.JPG

Sarah Nordeke flexade hem en silvermedalj!
DSC_0603.JPG

The master of Masters – Johnny Grape svepte hem guld + pris som baste posör!
DSC_0604.JPG

Blowing in the wind med Emilia Haglund & Samantha Jerring
DSC_0612.JPG

Ulrikas toppform belönades med en guldpokal!
DSC_0615.JPG

Mia Lundgren spände hem ett guld i Women’s Physique!
DSC_0634.JPG

Patrik Larsson på väg mot senior-SM, precis som tidigare år är dessa klubbor något att räkna med!
DSC_0625.JPG

Roger Lineau firade sitt silver med bubbel och glädjetårar!
DSC_0662.JPG

Helena Andersson & Fredrik Carlsson gjorde som vanligt ett guldjobb backstage!
DSC_0646.JPG

Leif Renling med sin fina pingla Åsa! <2
DSC_0668.JPG

Johnny Lindin fick sig en bronsmedalj!
DSC_0673.JPG

Fredrik Spång sopade hem ett guld – ”som vanligt”!
DSC_0690.JPG

Kungen av byggning har såklart en drottning vid sin sida, Jimmy & Anna Olsson.
DSC_0710.JPG

Krutgubbar! Veteranklassen i byggning bevisar att fler år av träning är bra år av träning!
DSC_0728.JPG

Jan Nordlund är fortfarande med i matchen och guldmedaljen fick en ny ägare!
DSC_0731.JPG

Leif Renling har nu ännu ett guld till sin samling, denna gång i Bodybuilding veteran +60 år.
DSC_0741.JPG

Tunga elitkillar – Kristian Sewén & en VM-satsande Christofer Nober
DSC_0743.JPG

Naturligt sköna ögongodiset Michaela Augustsson
DSC_0774.JPG

En glad Gabriel ”Daddyfitness” Gavric med en ännu gladare Steven Gilbert!
DSC_0817.JPG

Dunderbruden Amanda Almroth visade som vanligt både muskler och glädje!
DSC_0856.JPG

Roman Hassas var taggad till tänderna!
DSC_0806.JPG

AF-brudarna var REDO för tävling!!
DSC_0884.JPG

Bra stämning bland AF-tjejerna backstage
DSC_0915.JPG

Smak för guld! Vinnarkrabban och ackompanjerande vinstvrål av Michaela Augustsson och Kristian Sewén
DSC_0924.JPG

Jim Kullenstjärna fick bära med sig ett välförtjänt guld hem till Varberg!
DSC_0900.JPG

Mathias Stjärnfelt krigade hem ett brons!
DSC_0892.JPG

Triss i guldmedaljörer och svenska mästare 2015!
DSC_0903.JPG

Glad silverkille – Robert Wåhlander
DSC_0920.JPG

Till slut sjönk det in för Danijela Hodges att hon hade vunnit sin klass…!

That’s all for now… Ta hand om Er där ute och glöm inte att krama om Era nära och kära! <3

Kärlek & Respekt,
Linnea

BILDSLÄPP – SM Alingsås – Lördag

Tjo!

Här kommer en liten påfyllning av bilder från SM i Alingsås! Som vanligt finner Ni de smarrigaste bilderna i BODY Magazine, men kan alltså även småmysa med bilderna nedan! Enjoy! 😉

DSC_0323.JPG

Lika galen som han ser ut – Perra Axelsson!
DSC_0333.JPG

Karlstadsbon Roger Olsson med glädjespridaren Niklas Danielsson
DSC_0343.JPG

Maria ”Fitness Diva” Ahlberg och Roger ”Atlas” Zapfe
DSC_0345.JPG

Malin Carstedt ger Sussi Corell sista smörjelsen!
DSC_0346.JPG

Anette Sjöman lättade nästan från backen!
DSC_0367.JPG

Anette Magnusson hann med en slängkyss till BODY emellan provdömningarna!
DSC_0370.JPG

Maritna Ellman fanns i minglet!
DSC_0373.JPG

Emilia Haglund har alltid nära till ett leende!
DSC_0375.JPG

Elin Lindholm laddade upp med musik och glatt humör!
DSC_0385.JPG

Rebecca Sundberg hade prickat formen!
DSC_0386.JPG

Som efternamnet avslöjar är killen riktigt skarp – Marcus Udd
DSC_0390.JPG

Får det vackra att se enkelt ut – Susanne Namaani coachade och glänste i allmänhet.
DSC_0392.JPG

Köpingligan tar det piano! (Simon Hansson & Jan Nordlund)
DSC_0393.JPG

Gogubbarna myser i solen
DSC_0395.JPG

Pierre Chamoun höll låda backstage!
DSC_0399.JPG

Kim Angeli visade att även veteranklassen i Men’s Physique är vältrimmad!
DSC_0402.JPG

Linus Carlén och Samantha Jerring, två turturduvor i kanonform!
DSC_0412.JPG

Johnny Lindin & Daniel Lif på rull(e) mot backstageområdet!
DSC_0417.JPG

Robert Wåhlander & Roger Lineau hämtar kraft från naturen!
DSC_0424.JPG

Paret Mats & Alexandra Ljung hejade på både tävlande och bekanta!
DSC_0431.JPG

Robert Wåhlander såg lyckligt mumsande ut.
DSC_0434.JPG

Peter ”Bicepsmannen” Ljunggren pumpar föga förvånande just biceps. 😉
DSC_0447.JPG

Kungen av krabborna – västkustbon Conny Hilmersson!
DSC_0449.JPG

Två skarpa CBB-veteraner visar ungdomarna hur det ska se ut! (Johnny Grape och Peter Ljunngren)
DSC_0438.JPG

Roger Lineau var i riktigt vass form!
DSC_0464.JPG

Jasmina Blagojevic visade att muskler och kvinnlighet hör samman!
DSC_0479.JPG

Sarah Nordeke med sin coach Camilla Öhman
DSC_0481.JPG

Ynglingarna Robert Berg och Linus Carlén var såklart impade av veteranen och gode vännen Johnny Grapes form!
DSC_0484.JPG

Ulrikas Thunbergs rygg går inte av för hackor, eller något annat heller för den delen…!
DSC_0500.JPG

Johan Banks silverbrallor matchade den silverpokal han snart skulle få!
DSC_0505.JPG

Lovande Junior – Abdullah Al-Juboori
DSC_0507.JPG

”The Vets” – Peter ”Bicepsmannen” Ljunggren & Johnny Grape

More to come… STAY TUNED! 😀

Kärlek & Respekt,
Linnea

BILDSLÄPP – SM Alingsås – Registreringsmingel

Jepp! Här delas friskt ett gäng mingelbilder från SM i Alingsås! De allra gottigaste bilderna finner du i senaste numret av BODY men eftersom tidningen inte kan rymma precis allt så passar jag på att lyfta på kameraluckan och dela med mig av några glimtar från helgen i Alingsås här via www.body.se och min blogg istället! 🙂

Läs mer om tävlingen här:

https://www.body.se/artiklar/nyheter/20150914/se-s
venska-masterskapen-i-repris

https://www.body.se/artiklar/nyheter/20150911/sm-g
or-debut-som-livesandning

SENASTE NUMRET AV BODY:

DSC_0250.JPG

Delar av Team Delta Gym
DSC_0252.JPG

Fidde med 62-årige ”Krutfarbrorn” Farhang Lee Rahimly!
DSC_0254.JPG

Zuzibus och Freddan jobbar hår(t) som vanligt!
DSC_0256.JPG

Stig Karlsson tog tillfället i akt och satte guldkant på tillvaron.
DSC_0258.JPG

Martin Ripendal och Rickard Hagman pumpade både hyllor och armar!
DSC_0260.JPG

Gamla i gården men unga i sinnet – Mattias Fransson & Stig-Eive Nilsson!
DSC_0266.JPG

Het duett – Susanne Namaani & Jonathan Fogelberg
DSC_0268.JPG

Sjöbusen Johan Hedlund bytte maskinrummet mot dörrvaktskneg för en helg!
DSC_0270.JPG

Veteranen Peter Rudling med bildsköna Mikaela Strand
DSC_0277.JPG

Jimmy “Gnestabänkarn” Werner & Johnny Puma Durlind valde gädje för hela slanten!
DSC_0281.JPG

Muskelpaket av råge – Marina Chamoun, Maria Bergström & Pierre Chamoun
DSC_0288.JPG

Johnny Lindin visar hur ett dietface ska se ut och Daniel Lif ser hyfsat normal ut!
DSC_0291.JPG

Redo för comeback efter 34 års frånvaro från scenen – Ingemar Ekman och den ”yngre spjuvern” Fredrik Spång!
DSC_0296.JPG

Clas Enstedt och Niclas Strömqvist hittade som vanligt tid för en manlig mysstund!
DSC_0297.JPG

Köping Boys på plats – Simon ”Kapten” Hansson & Jan Nordlund.
DSC_0300.JPG

Invägningsfika – Linus Carlén höll koll på ransoneringen av riskakor!
DSC_0302.JPG

Beach Bro’s goes veteran!
DSC_0304.JPG

Maria Ahlberg & Helen Anderson, rutinerade muskelspännare!
DSC_0308.JPG

Camilla Gennel Rosen coachade detta år, här med junioren Jessica Lennartsson
DSC_0320.JPG

Anette Magnusson och Susanne Johansson hittade ett välbekant ansikte i minglet…

STAY TUNED… Det kommer mera! 😀

Kärlek & Respekt,
Linnea

THROWBACK – Tammerpokalen Fortsättning

Mer bilder utlovades ju… Så här kommer de! 🙂

Dela gärna! 🙂

DSC_0321.JPG

Linn Jakobsson och Anna Österberg fick guldsmak i munnen!
DSC_0326.JPG

Fina flickor – Mikaela Edborgh & Lara Jansson
DSC_0330.JPG

Frida Harju plockade hem ett silver i sin klass!
DSC_0333.JPG

Kläder är för veklingar! (Daniel Forsblom Hoch)
DSC_0340.JPG

Extremt rutinerade tävlingsrävar som själva startade sin karriär på just Tammerpokalen en gång i tiden! (Cicci Lycke Agsoti & Semiran Dag)
DSC_0341.JPG

DSC_0341
Rundaste magen tillhörde helt klart Petra Åslund.
DSC_0347.JPG

Klaudia Larsson med sin adept Mikaela Labor.
DSC_0350.JPG

Maria Ekbloms vassa form räckte till en bronsplats!
DSC_0353.JPG

Ulrika Eriksson passade på att flytta in backstage!
DSC_0358.JPG

Bland alla debutanter fångades även veteranligan! Peter Larsson, Rickard Carlsson, Lennart Matikainen och Fredrik Olsson.
DSC_0362.JPG

Hunkmöte! Fredrik Ström, Linus Carlén och Sam Mikaelsson var väldigt spända.
DSC_0365.JPG

Sussi Corell minglade på.
DSC_0369.JPG

Världens bästa Anders Graneheim.
DSC_0375.JPG

Gladast på bygget, Erik Eriksson!
DSC_0388.JPG

Mikaela Labor, en stolt silvertjej!
DSC_0393.JPG

Babyboom! I alla fall om några månader om man frågar Sara Tingvall!
DSC_0397.JPG

Rob Harris stod för årets byggartumme!
DSC_0398.JPG

Riktigt goa gubbar – Lars Berglund & Kenny Dahlström
DSC_0402.JPG

Camilla Wreting fick sig ett famntag av Felix Perez!
DSC_0409.JPG

Strålande – Erika Hjertzell och Maria Ljunggren
DSC_0411.JPG

Grabbhäng med Erik Wettersand, Endrit Beneus & Hassan Mouline.
DSC_0420.JPG

Anton Nyborg med coach Kenny Dahlström.
DSC_0421.JPG

Perra Axelsson i full galopp mot scenen för att plåta atleter!
DSC_0424.JPG

Sam Mikaelsson såg mysig ut!
DSC_0435.JPG

Ulrika Eriksson gick ner dryga 50 pannor och ställde sig sedan på Tammerscenen – imponerande!
DSC_0449.JPG

Hatten av för Hassan Mouline som gått ner hela 120 kg (!) och sedan tar steget att tävla dessutom! Starkt!
DSC_0465.JPG

Marianne Hedberg knep ett brons!
DSC_0468.JPG

Veronica Kapica och Stefan Sundqvist har visst en bulle i ugnen…!
DSC_0474.JPG

Grillmästarna på Lögdö Bruk har varit i farten…
DSC_0481.JPG

Mr Mums Mums – Clas Enstedt!
DSC_0486.JPG

Eva Johansson med sonen Oskar!
DSC_0488.JPG

En färgglad Janpeter Lyckmark med kompisen Raymond Ahlgren!
DSC_0489.JPG

SKKF-domare på plats även på festligheterna, såklart! Clas Enstedt & Kenneth Johansson minglade loss.
DSC_0493.JPG

Janne Malmqvist stod traditionsenligt för myggbekämpningen!
DSC_0496.JPG

Som plåster! Anders Prinsström och Janne Malmqvist fann varandra.

Så! Det var det för denna gång! En skaplig bunt fina minnen från en härlig helg i Sundsvall! 😉 Stay tuned för fler spännande bilder från diverse event… rätt vad det är så kan det dyka upp något här på bloggen! 😉

Kärlek & Respekt,
Linnea

Nordic Fitness Expo

Här kommer en liten hälsning från Finland, Lahti och Nordic Fitness Expo! Mer (mycket mer!!!) finner ni i kommande nummer av BODY Magazine! 😉

Se även www.body.se för kortare uppdateringar från NFE.

FB_IMG_1444487261619.jpg

Mysmingel med Bill och Bull aka Robert & Linus!

Screenshot_2015-10-10-17-32-59-1.png

Furious 5 REUNION!
(Syns det att vi gillar Better Bodies!?) :’-D

received_1043526782345749.jpeg

Malmö Boys, snyggt matchande – Jones Ahmad, Ahmad Ahmad och Bo Johnson!

received_1043526899012404.jpeg

Ian Gaines, Nathalia Melo & Nick Del Toro!

20151010_144139-1.jpg

Sveriges Martin Montazeri vann OVERALLEN för Men’s Physique på Nordiska Mästerskapen – skapligt jobbat!!

received_1043527052345722.jpeg

Och Madde Myhr vann sin längdklass i Nordiska Mästerskapen & i Nicole Wilkins Championships!

received_1043527289012365.jpeg

Madde!!

Mer bilder och uppdateringar från tävlingarna hittar ni på www.body.se & www.skkf.org. Vi hade ett stort landslag som representerade Sverige under dessa mästerskap!

received_1043533375678423.jpeg

1st call out Nordic Pro! William Bonac i sitt livs form!? Vann gjorde han iallafall solklart!

received_1043531239011970.jpeg

Roellys baksida är imponerande!

Screenshot_2015-10-10-20-42-21-1.png

Klar för nattning, lördag kväll! 😉

20151011_105045.jpg

Söndagen bjöd på fler tävlingar i Nordiska Mästerskapen. Här ser vi 3 svenskar i finalen för BB -80 kg. Way to go!!

20151011_163146.jpg

Söndagen bjöd även på bl.a. bänkpresstävling med försök på över 400 kg (med tröja).

Well. Detta var endast en bråkdel av helgens intryck. För meeeer gottigott – SpanaSpana som sagt efter BODY Magazine i hyllorna lite längre fram! 😀

Screenshot_2015-10-12-17-38-01-2.png

Jo just det! BODY Radio finns nu som GRATIS app för din läsplatta/mobil för både Android och iOS. Ladda hem på www.body.se/android respektive www.body.se/ios. Passa även på att njuta av härliga Emelie’s ljuva stämma i det senaste avsnittet –> www.body.se/br225. #bodyradio

Screenshot_2015-10-11-18-17-00-1.png

Kärlek & Respekt,
Linnea

Throwback – BILDBOMB – Tammerpokalen

Tammer Training Camp by BODY & Tammerpokalen by GASP & Better Bodies

Några glimtar från en underbart härlig helg i Sundsvall!

Enjoy! 🙂
Dela Gärna! 🙂
Ha en fin helg! 🙂

PS – De gottaste bilderna finner Ni i BODY Magazine såklart… 😉

DSC_0197.JPG

Myspys på Tammer Training Camp!
DSC_0199.JPG

Mingel på altanen på Lögdö Bruk
DSC_0215.JPG

Niclas Bålefalk var coolast.
DSC_0218.JPG

Bästa gänget!
DSC_0222.JPG

Eddie och Tom bjöd på dricka!
DSC_0226.JPG

Snyggon! Eva Nilsson, Mathilda Elgholm & Veronica Bengtsson!
DSC_0228.JPG

Swdish Fitness Monter
DSC_0229.JPG

Spjuvern Andreaz Engström
DSC_0232.JPG

Fredrik Ström fanns att hitta bland GASP-sortimentet!
DSC_0237.JPG

Vår allas viking Christer Norman var på bästa humör!
DSC_0238.JPG

Fredrik Olsson – Mr Train4Cambodia!
DSC_0244.JPG

Jocke Nilsson & Rosanna Scharin – Representin'
DSC_0247.JPG

Tuffaste GASP-supportern på hela bygget – KEVIN!
DSC_0251.JPG

Henrik "Snygg-Henrik" Sundvall var på plats!
DSC_0264.JPG

Markus Wågström med sin vältrimmade Linda Wågström
DSC_0270.JPG

Patrik Axelsson var inte sen att slänga fram sin bästa sida!
DSC_0274.JPG

Hade man vetat detta hade man tagit med sin tvätt! Skaplig tvättbräda på Andreas Lindman.
DSC_0275.JPG

Martin Ekelund Troive vågade hänga med galningen Kristian Sewén!
DSC_0286.JPG

Cissi i kvadrat! Cicci Jacobsson & Cissi Lycke Agosti.
DSC_0289.JPG

Två solstrålar – Helene Ahlson och Sofie Nilsson
DSC_0292.JPG

Grabbhäng med Johnny Lindin & Calle Bolund
DSC_0295.JPG

Dubbeldietande paret Lindin!
DSC_0300.JPG

Anett Jacobsson, årets kokong.
DSC_0305.JPG

En av tävlingens yngsta förmågor – Fanny Huss.
DSC_0309.JPG

Kenny Dahlström drar igång en av sina atleter

More to come… STAY TUNED! 🙂

Kärlek & Respekt;
Linnea

En veckas snurrande!

Alingsås! I förra helgen avgjordes Svenska Mästerskapen i Athletic Fitness, Junior & Veteran BB- och Fitness SM samt kval till senior-SM.

IMG_20150912_084856.jpg

Ready to Rumble! #bodymagazine

FB_IMG_1442079613477.jpg

Mingel med landslagscoach-kollegan Eddie!

20150913_141101.jpg

AF Damer +165 cm – Grymma krigare hela bunten!

IMG_20150913_160257.jpg

Danijela Hodges vann den långa klassen vilket såklart gjorde mig både stolt och glad! Jag må vara en väldigt (!) sträng coach, framförallt i slutskedet av satsningen, men med Danijelas hårda och dedikerade slit så nåddes förstaplatsen till slut! Vi satsade på en inte fullt lika hård och torr fysik som i vintras på Decembercupen för att ha lite mer energi till styrkeronderna, dock lade vi ändå vikt vid en välmejslad fysik till fysikronderna. Vi nådde de mål vi satt upp och lite till! En starkare och säkrare Danijela tog till och med rodd-PB under tävlingen! You go girl!!

För fler bilder från SM i Alingsås – Spana in BODY Magazine och www.body.se framöver!! Kaaaanske dyker upp något mer här på bloggen också… Stay tuned! 😉

IMG_20150915_210154.jpg

Them Boys! <3

FB_IMG_1442401694600.jpg

Back to work @ Swedish Fitness – GASP & Better Bodies Headquarters! Dock ute på lunchvift med kollegan Cilla. 😉

FB_IMG_1442331483001.jpg

På tisdag blir det hundträning med bästa gänget!

IMG_20150917_160840.jpg

Kvällsbesök på Egmont. #bodymagazine

IMG_20150918_180656.jpg

Ute på vift.

IMG_20150920_112509.jpg

Igår blev det en långpromenad på F18 med min vän Alexandra Nätt och idag en svängom i ett av spåren i Hellasgården tillsammans med ännu en glad själ, Jenny Farkas!

Imorgon ny vecka, nya tag!

IMG_20150917_135120.jpg

Kärlek & Respekt,
Linnea

Jag lever!

Long time no bloggisch!

IMG_20150831_064948.jpg

Men jag är fortfarande live and kicking!! Vackra morgonpromenader i ett disigt landskap gör mig lika gott som vore det en sommardag.

IMG_20150902_180446.jpg

Naturen måste ju vattnas också… På med utrustning tillika ett leende! Livet blir lättare så 😉

IMG_20150903_074104.jpg

Och med sällskap av bästa sort!

IMG_20150904_064933.jpg

Magiskt!

IMG_20150903_171445.jpg

Har även hängt på GYMMET Sthlm en del och bl.a. tränat Danijela Hodges som tävlade i Svenska Mästerskapen för Athletic Fitness i helgen. Hur det gick får ni som missat se i nästa bloggisch! 😛

IMG_20150904_155204.jpg

Mer höstmys.

IMG_20150905_133727.jpg

Häng med min vän och kollega Hanne! Vapiano på Kungsbron fick det bli, mums!

IMG_20150905_163911.jpg

Hooked just nu!!! Lättkvarg, en gnutta creme fraiche, vitlök och köttbuljong. Voila! Dippa med gurka. Love it! Tack för tipset Malin Arvidsson! 😀

IMG_20150905_184739.jpg

Feeeet grillfest hos vännerna Emma och Calle Gustafson!

IMG_20150831_120802.jpg

Två nya avsnitt av #bodyradio släppta! Check it out!

IMG_20150915_123955.jpg

BODYs egna muskelkock tillika kökshunk Jonas Lundgren snackar råvaror med mig och Kenny!

IDEAL – www.body.se/br222
RÅVAROR – www.body.se/br223

IMG_20150909_194919.jpg

Finsk warrior broder på plats i Stockholm! Vi såg till att det finska lejonet fick träning och mat! X-)

FB_IMG_1441948109345.jpg

Bild från Bee Designn!

IMG_20150908_061902.jpg

Take care!

Nästa inlägg – lite om SM i Alingsås… #staytuned

Kärlek & Respekt,
Linnea

Fiskbullar med mera!

Herre vad tiden går fort när man har roligt! Sommaren är snart över och hösten på intågande. Jag gillar verkligen sommarhalvåret men när hösten smygande gör sig påmind är det så vackert på något vis. Jag gillar variationen i samtliga våra skandinaviska årstider, var tid har sin charm.

IMG_20150813_215753.jpg

Men, sommaren är inte över än! Jag njuter av värmen och solen så länge det strålar på!

IMG_20150816_081629.jpg

Min (självvalda) storasyster Eva kom på besök förra veckan så det blev två pass på GYMMET Sthlm! #evathesuperwoman

IMG_20150814_192656.jpg

Eva är en riktig hejare på att både skämma bort mig och slå in paket! Tack!! <3

IMG_20150816_115425.jpg

Sedan hann jag med en hundtävling också i söndags! Efter 6 års tävlingsuppehåll gjorde vi premiär i en ny klass, LK2. #rockythedog

IMG_20150816_120042.jpg

Enormt stolt över faktiskt både mig och Rocky som fick galet fina poäng på allt utom ett moment som vi nollade, varpå vår förstaplats och förstapris rök duktigt! Det var tyvärr ett moment med hög koefficient så det var värt mycket. Hursomhelst är jag ändå glad att vi är igång med tävlandet igen och också jätteglad för min vän och hundträningskompis Maria som fick både förstaplats och förstapris! 🙂

FB_IMG_1439758383915.jpg

Efter hundtävlingen väntade något ännu roligare, nämligen min bästa vän Ullis vigsel med Miqe! STORT GRATTIS TILL BRUDPARET, ALL LYCKA OCH VÄLGÅNG TILL ER! <3 #kärlek

BTW! Miqe har med sitt band Hicks precis släppt sin video för den nya singeln ”I Belong To You”. Check it out!

https://m.youtube.com/watch?v=DAfXEU04wyw&feature=
youtu.be

IMG_20150821_192212.jpg

Så var det fredag igen! Skönt med en planerad lite lugnare helg.

IMG_20150819_222646.jpg

Förresten! Ni har väl inte missat senaste BODY Magazine!? Spana in Presspytt för lite av mina upptåg! 😉

IMG_20150822_122440.jpg

Nu doftar man himlans gott! En av mina adepter som även blivit en vän, Jenny, kom förbi på mätning och kostjustering. Med sig hade hon denna ljuvliga doft – till mig!? Tack, blev både glad och överraskad! <3

Och något som glädjer mig ännu mer är den resa Jenny hittills klarat av! Detta energiknippe har gått ner över 20 pannor och filat ner sitt midjemått med -20 cm! (samt ett gäng ytterligare mått som minskat enormt med såklart)! Och vi är inte klara än! Stolt och glad över Jennys vilja till förändring! You go girl!!

IMG_20150822_142622.jpg

Mot GYMMET Sthlm, ben på agendan!

IMG_20150822_181609.jpg

Japp! Så kan man se ut efter ett pass som tog där det skulle! #drsquat

Dagens meny:
Knäböj
Frontböj
Sumoböj i Smith
Benpress
Benspark

IMG_20150822_184333.jpg

Efter passet – Fiskbullar! Long time no see för denna ”delikatess” 😉 och lika gott som jag mindes! Enkelt är bra. #mumsfan

Kärlek & Respekt,
Linnea

Viktiga mästerskap!

Så jäkla skönt med en veckas semester! 😀 Nu är jag förvisso in i jobbrutinerna igen men förra veckan kommer i bilder nedan! 😉

IMG_20150806_154035.jpg

Linnean i casual look. Inte så ofta det blir så! 😉 Mys med min väninna Ullis på Sparadiset väntade. Vardagslyx! 🙂

IMG_20150807_162419.jpg

I fredags åkte vi till Gävle och hälsade på vår vän lyftargurun Anders T Bergström på hans anläggning Fyshuset!

IMG_20150807_162450.jpg

Väldigt nyttig teknikträning och efterföljande gemytlig golunch! Clas fick hjälp med marklyft och frontböj och jag fick många bra tekniktips och förslag på justeringar för att ta marklyftandet till en ny nivå. Tack Anders!!

IMG_20150807_210824.jpg

Sedan vidare norrut till Sundsvall! Kvällen rundades av med ett restaurangbesök tillsammans med kollegan och vännen Jocke Nilsson!

IMG_20150808_090802.jpg

OK. Dagen D var kommen!! GYMSLAGET stod för dörren! En väldigt prestigefylld brännbollsturnering uppe på Södra Berget i Sundsvall arrangerad av Lars Berglund, ägare av Iron Works. Anmälningsavgift på 100 kr per person gick oavkortat till Barncancerfonden. Mycket bra initiativ! <3

received_10152920500476193.jpeg

Team TNC / Swedish Fitness var REEEDOOOOOO!

received_1011849532180141.jpeg

Vi vann alla matcher utom en men vi kom tyvärr inte vidare till final. Hursomhelst så hade iaf jag sjukt roligt!!

received_10152920500586193.jpeg

Tävling är tävling. Vi var galet taggade!

IMG_20150808_194526.jpg

På kvällen intogs Jockes residens varpå vadslagning mellan karlarna var oundviklig… Minigolfbatalj coming up!

IMG_20150809_123731.jpg

Tävlingsredo!

IMG_20150809_123554.jpg

Vi brudar (Eva Nilsson, Maya Engblom & jag) tog det kanske inte riktigt på lika blodigt allvar… 😉

IMG_20150809_123214.jpg

Segrare och 100 bagare rikare – Jocke Nilsson!!

IMG_20150811_074125.jpg

Rocky har haft det bra hos min snälle storebror när jag varit bortrest. Han fick även en ny tjusig kompis som heter Kelly! <3

Så var denna vecka igång igen med 100% arbete!

IMG_20150812_150228.jpg

Nytt från GASP låg och väntade på mitt skrivbord! Love it!! #gaspgirl

IMG_20150813_211422.jpg

Har även hunnit vistats lite på GYMMET Sthlm. Här med Danijela Hodges som snart kliver upp på tävlingsscenen (Athletic Fitness, SM).

Kärlek & Respekt,
Linnea