Rävafallet

Nej, ingen har ramlat på arslet. Rävafallet är ett vattenfall i Hökensåsskogarna. Vi hade verksamhetsdag o åkte hit på lunchrasten, grymt vackert. Vägde f.ö. 108,3 i morse, efter lite "bestyr". Kändes genast bättre m den kroppsvikten o jag har bestämt att det är morgonvikten som kommer räknas. Suttit i möte hela dagen o mosat i mig Dumlekola, tog en kesella istället för gainer efter träningen men var fortfarande äckligt sockermätt. Bra styrka i ryggen dock, 6a på 220 i stångrodd.
Morgondagen är fylld av möten o påbörjas kl. 05 m det sista röjet innan banken ska omvärdera huset på em. Sedan till Tibro för att förbereda inför öppethus i gymlokalerna på lördag, träffa personal o Anticimex. Möte i Skövde m företag som ev ska göra 22s (gymmets) hemsida.

bild.JPG