Dubbla pass

För att hinna med alla träningspass på upplägget va jag tvungen att köra dubbla pass både lördag och söndag. Eller egentligen blev det tre idag söndag eftersom jag även körde intervaller. I går lördag va det rygg och baksida axlar på förmiddagen och armar på kvällen. Idag körde jag ett tidigt benpass och bröst, mage och intervaller under eftermiddagen.
Men det har hänt mer roliga saker också i helgen. Vi åkte ut till en gårdsbutik som säljer egenproducerat kött med mera. Efter lunch hoppade vi in i bilen igen och åkte till Holmträsk. Vi ska spendera påsken där. För att lyxa till påsken lite i år köpte vi en skoter. Känns skönt att ha en egen då vi tidigare lånat.
Nu är veckan slut och jag ser fram emot kommande påsklov med start på torsdag.

spegel.JPG
hantellyfft.jpg

Baksida axlar
arm.jpg
triceps.jpg
zcurl.JPG
mat.jpg

Lördagens shopping. Lokalproducerat är alltid första val.
skoter.jpg

Lördagens andra inköp.
lårcurl.jpg

Lårcurl.
raka mark.JPG

Raka marklyft.
bänkpress.JPG

Bänkpress va första övning på dagens andra pass.
flyes.JPG
pullover.JPG
löpband.jpg

Aminosyror från Prime Nutrition släcker törsten på löpbandet.
matilda.jpg

En lite yngre Matilda.