- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Ådror på magen
[http://www.youtube.com/watch?v=FGumwvl9_yg]
Se klippet ovan och så ni förstår vad jag menar.
Min fråga är hur låg bf% måste man ligga på för att ådrorna på magen ska synas? Eller är det genetisk ? Individuellt etc?
Beror mycket på genetik och hur mycket massa du har. Har sett folk med ordentliga ådror på 10 % bf. Jag har inga ådror alls i princip och ligger strax under 7%.
Låg bf och lite kolhydratstryck samt individuellt…
Har börjat komma fram några små längst ner på magen för min del, men bara på lördagkvällar. :pop:
Tror d e rätt genetiskt. Ja vågar påstå att ja har ännu ågrigare mage än killen i klippet men inte i närheten så deffad i övrigt
Kombination av bf och genetik.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY